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チャリンコおやじ

自転車にハマッたオヤジの日記です。

紅葉ライド

AJ静岡主催の走行会「紅葉ライド」に参加してきました。
コースは船明ダム~気多川沿い~秋葉山下社~旧362~明神峡~山住神社~水窪~秋葉ダム~船明ダムのコース。
5時起床。残り物の朝食を食べ、6時前に家を出た。豊岡のセブンで補給食を購入。もうちょっとで船明ダムに着くって時にブルベ使用の自転車が2台走っていました。追い越しざまに見てみると、m浦さんとy田くんでした。クラクションで挨拶して船明ダム到着。あれ、誰もいない?自分が一番乗り? まずはお二人にご挨拶して、適当に車を止めて支度を始めます。
今日の参加者はスタッフのy本さん。ブルベで有名なi川さん、トレックの方、アンカーの方に、y田くんとm浦さんと自分の7名。
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7時半過ぎに出発。マッタリペースで天竜川右岸を走ります。横山橋を越え、天竜川の左岸へ。気多川橋を越え気多川の右岸を走ります。
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1時間も走らないうちにm浦さんが痛恨の後輪パンク。
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10分ほどでチューブ交換。
秋葉山下社駐車場でトイレ休憩。
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20分ほど休み、出発します。
春野ふれあい広場の前を通り、R362の旧道?を通りますが、この路がなかなかのアップダウン。皆さんに着いていくのがやっと!みんな早いな~。9時37分に今回唯一のコンビニ、ヤマザキショップに到着。
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サラダスパゲティーとパンを補給。あまり食欲がなかったのでパンはバックポケットへ。30分ほど休んで出発。
こんな所や
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こんな路
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ほとんど車の通らない道を進みます
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しばらく走ると、先頭を走るy本さんの前輪から破裂音。石を踏んだようでタイヤサイドがバーストしてしまいました!!パッチを張って応急処置をと思っていたらアンカー乗りさんがタイヤが裂けたときに使う大判パッチの提供がありました。へえ~、こんな物があるんだ。始めてみましたね。
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15分ほどで修理完了。走り出します。
5分ほど走ると、再びy本さんがパンク。バーストした所からか心配しましたがバルブ根元のリム側に小さな穴が開いていました。
今回3度目のパンク修理。手慣れた物です。10分で完了。

しばらく行くと良いところがあったのでみんなで記念撮影。
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山々もだいぶ紅葉が進んでいました。
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小さなダムで絶景。水面に映る紅葉が綺麗です。
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さあ、ここから本格的なヒルクライムの始まりです。i川さん、y本さんとy田君はあっという間に見えなくなっちゃいました。m浦さんも段々視界から消えていきます。10%前後の坂道。10㎞も出ません。アンカーさんが少しだけ先行。トレックさんは後ろ。こんな景色を見ながらヒーヒー言って上ります。
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最後の1㎞でアンカーさんを抜いてなんとかゴール。46分15秒でした。
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売店はちょうどお昼時でかなりの混みよう。水窪に下って道の駅で食事を取ろうということでウインドブレーカを着て下ります。
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ダーッとイッキに下りますが、寒くて脚がガタガタ震えます。ブレーキを掛ける指も痙りそう。肩が凝って首が痛い。
道の駅「国盗り」へ13時17分に到着。あー腹減った。
よくばり定食@900円を頂きました。
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蕎麦に自然薯がすり込んであるようでヌルヌルとした食感。美味しく頂きました。

50分ほど休んで帰路につきます。若干向かい風ながら。下り基調に乗って気持ちよく走ります。
大輪橋からは天竜川の左岸を走ります。車は来なくて走りやすいんですが、舗装がイマイチ。結構お尻に来ます。
秋葉ダムを越え、木の板が張ってある秋葉橋を渡りました。板が折れそうでちょっと怖い!
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皆さん早いです。100㎞走って、1000m上った人たちとは思えません。
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横山から右岸に移動。細かいアップダウンで遅れ気味・・・ なんとか食らいついて無事にゴールです。15時45分。お疲れ様でした。
しばらく談笑して帰路に。自走の2人はこのままじゃ暗くなっちゃうので一緒に帰ることに。
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たまに早い人たちと走ると良い練習になって良いですね。また御一緒下さい。

体重59.4㎏ 体脂肪20.2%

Dst124.59km Avs23.1km/h Mxs62.8km/h Tm 5:23:54 Kav63
今月228.18km
MaxHR207誤測 HRAv131 消費CAL6817kca獲得標高1696m

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  1. 2010/11/13(土) 20:04:03|
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リバティーまで

一時休業と言うことで今日は休み。天気も良いので自転車で出かけることに。東風予報なので東方面へ。いきなり牧之原を越えるのは大変なので浜岡経由で行くことにした。
筬川の河原に彼岸花が
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須々木ICから駿河湾を
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今日は自転車道を行かずR150を進んだ。
静波海岸でトイレ休憩
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焼津榛原線を通りリバティー到着
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とにかく遡上。
暇だったので自分撮り
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お約束の蓬莱橋
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35分ほどで終点到着
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鮎釣りの人が沢山いました。
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大井川と第2東名の橋。本当に良い天気。
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島田金谷線をヒーコラ言いながら牧之原に上ります。
ダーッと下って日坂へ。葛川からは逆川沿いを走りました。
追手橋から掛川城
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大好きなラーメンショップでお昼。お腹いっぱいになったので帰路に着く。
上内田で珍しい白い彼岸花。
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ハニーバスの南側にポニーと山羊が草を食べていた。
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応召院でも彼岸花が沢山。
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ヨロヨロと13時過ぎに帰宅。
家に戻るとおばあちゃんが槇の木刈りをしていたので片付けのお手伝い。
今年はおかあさんとおばあちゃんで刈っちゃってくれたよ。おかげで楽が出来た。

体重60.1㎏ 体脂肪17.9%

Dst91.30km Avs24.1km/h Mxs61.9km/h Tm3:46:59 Kav72
今月137.42km
MaxHR146 HRAv126 消費CAL2688kca獲得標高569m

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  1. 2010/10/06(水) 19:32:43|
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富士山1周

今日も5時起床。2日連チャンの早起きは辛い。昨日の残りの肉じゃがと残りご飯で朝食。5時45分にトオルちゃん宅に着くも、手袋を忘れたことに気がついてUターン。洗濯機の中から探すのに手間取り6時ちょっと前に着いた。本日の参加者はk村さんとトオルちゃんと自分の3人。自転車を車に積み込み6時ちょっと過ぎに出発。東名高速は順調で7時過ぎには富士ICを下りた。コンビニでポカリと補給食を購入。7時40分頃もちや近くのデポ地に到着。
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支度をして8時5分に出発。生憎の曇り空で富士山はうっすら。
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まずはK71を南下していきますが、いきなり下りで体が寒い。ガタガタ震えながら下っていきます。
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S上井出を左折し、K72を西進。細かいアップダウンを繰り返し
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R469に出る。この辺が一番標高が低い。
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道も広く車も少なくとても走りやすい。
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5%ほどの上り坂をゆっくりと上がっていきます。
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子供の国を過ぎ、少し広いところがあったので小休止。
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ついでに記念撮影。今日のお供はRNC7
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出発して500mも走らないうちに、k村さんが側溝に落ちていた折れた鹿の角を発見。かわいそうに交通事故にでも遭ったのだろうか。
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サファリパークを過ぎてからは豪快な下り。舗装が悪く自転車が吹っ飛びそう。どうせ下った分だけは上らないと行けないのでほどほどにして欲しい。
大野原のススキ。
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セブンイレブン御殿場板妻店で休憩。
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クーリッシュで補給。
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S腹里小前を左折して本日のメインディッシュ。篭坂峠を目指します。今から600mのヒルクライム!
S仁杉を左折。R138へ出るとそこから大渋滞。上りの路肩は狭くて走れないので、走り難いけど歩道を進みました。
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渋滞している車の廃熱と破棄ガスでとにかく暑い。でも上りで車を抜いていくのはちょっと優越感!
オートパラダイス御殿場でカートの練習をしていました。
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富士五湖道路の入口で小休止。まだ350mほど上らないと行けません。
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こちらは車も少なく走りやすいけど、斜度が結構きつい。えっちらおっちら上ります。
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山梨県突入。
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心が折れそうになりましたが、なんとか足を着かずにピークに。
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記念撮影
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峠からは裏道を下り、お昼の時間なので食事の出来るところを探します。山中湖ICの手前に小さなお店に入りました。自分は蕎麦定食、1Kを注文。ざる蕎麦にコロッケ、目玉焼き、御飯が着いていました。微妙な組合せですがお腹が空いていたのでペロリと完食。(写真取り忘れ)

R138を河口湖を目指し走ります。下り基調で気持ちいい。S東恋路を右折。河口湖の南側を走ります。
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湖北ビューラインを西湖に向けて走りますが、この峠が結構辛かった。もう脚が売り切れ。
西湖も南側を走ります。
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西湖の途中からR139に出るように左折しましたが、これがまたかなりの劇坂。こんな坂を家族連れが走っておりました。がんばれ~!!
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富岳風穴からR139を進みます。やけに混んでいると思ったら乗用車がバスにおかまを掘っていました。(下りだったので写真は撮れませんでした) 
青木ヶ原樹海の中を進みます。
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本栖湖の辺りで22℃の表示。
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14時47分、静岡県に戻ってきました。
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後はイッキに下って15時過ぎにデボ地まで。
相変わらず富士山は雲の中。
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着替えをして帰路につくもR139は大渋滞。富士ICから東名に載るのは諦めて芝川から富士川SAのスマートICから高速に。かなり混んでいたが17時30分頃には到着。お疲れ様でした。

体重59.4㎏ 体脂肪21.7%

Dst112.52km Avs22.3km/h Mxs61.4km/h Tm 5:02:09 Kav59
今月518.25km
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  1. 2010/09/19(日) 20:26:12|
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天竜サイクルツーリズム

昨年もエントリーはしたのですが、郵便配達バイクとの衝突事故で左足骨折という目に遭い、DNSを余儀なくされました。今年はリベンジと言うことでエントリーしました。ただし、一緒に行く予定のs根さんが身内で不幸があったと言うことで一人寂しい参加となりました。
最初は自走で行こうと思っていましたが、日曜日にトオルちゃんと富士山1周をしようと言うことになったので、明日のために体力温存で車で行くことにしました。
5時起床。のんびりと朝御飯を食べ、支度をして6時ちょっと前に出発。早朝と言うこともあり順調に進み7時過ぎには駐車場到着。
受付を済ませ。
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自転車を降ろし準備完了。今日のお供はRFX8。
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7時30分から開会式。
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8時から小人数に別けて順次スタートです。
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運良くかなり前の方でスタートが切れました。小さな集団がいくつかありましたが、足が合わずに少しずつ前に出ます。
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距離が近く坂もないことから25分ほどでCP1の道の駅横川に到着。
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このイベント最大のウリであるおもてなしを受けます。
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此所でのおもてなしは蒸しパンとお茶でした。
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10分ほど休むと先頭が出発するのが見えたのでちゃっかりと乗っけさせてもらいます。
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峯小屋トンネルをヒーコラ言いながら上がり、春野高校前で24℃。
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S若見橋を右折。ほどなくCP2塩の駅くまの親子に到着。
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ここではアイスクリームを頂きました。
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15分ほど休んで出発。いよいよ本日のメインディッシュ新宮池の上りです。
しばらくは白のRNC7に乗った方に着いていったんですが・・・ 途中でちぎられました(涙) この方STIからシフトケーブルから出ていなかったのでたぶんNEW105。と言うことはバリバリの新車ですね。
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400m付近まで上っていくと、MTBに抜かれた・・・ 良く見ると電動自転車ジャン!! こんなの反則だよ。
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ヘロヘロで新宮池に到着。タイムは25:17でした。遅っ!
367
ここは給水だけ。冷たい水を頂いて生き返ります。5分ほどで先頭が出たので自分も続きます。ここからはダウンヒルですが、舗装も悪く苔が沢山生えています。滑らないように慎重に下っていきます。K263に出たところで先頭が少し先に見えました。必死になって追うもなかなか追いつかず。ようやく追いついたと思ったらすぐに信号だった。

ほどなくPC3天狗広場に到着。
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ここではお茶だけの補給。少し寂しいなぁ・・・
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久し振りな天狗
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新宮池で抜かれた電動MTB! 最後まで電池が持つのか?
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25分ほど休憩して出発。
こんなトレインに乗っかります。
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春野高校前で29℃!暑い
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チェックポイント間が6㎞しかないのであっという間にCP4ふれあい広場に到着。
通過チェックを受け。
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昼食件をもらい
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昼食と交換します。
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今回もおにぎり2個と味噌汁付きです。
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ここでは少し長めの35分ほど休憩。またしても先頭グループに乗っかって気多川沿いを気持ちよく走ります。
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天竜川の左岸を走ります。車は来なくて走りやすいけど舗装がイマイチ。結構お尻に微振動が来ます。
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ほどなくCP5森林文化会館に到着。
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ここでのおもてなしは、ジャム付きクラッカーと
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お茶
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道の反対側にあるトイレに行ったら600ブルベの時にびしょ濡れで休憩したトイレだった。懐かしい!(写真取り忘れ)

ここは短く10分ほどの休憩。瀬尻橋を渡り少し行くと、フロントタイヤからシーラントがブシュブシュと飛び出してきた。パンクだ。止まって確認すると、前回パンクしたところからシーラントが出てくる。パッチが剥がれたか?前回と同じなら空気が抜けちゃうことは無いだろうと判断して走り出すが、まだ空気圧が高くシーラントが飛び散って脛から自転車が凄いことになっちゃった。こりゃ掃除が大変だ。
先頭グループから離れちゃったので、なんとか追いつこうと先を急ぐ。5分ほどで先頭グループに追いついた。
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秋葉ダム下流の橋は歩いて渡る。
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ここからが今日の本番だった。先頭の人が変わったのかな?とにかく早い。秋葉トンネル旧道の緩い上りで何人も切れる。そのたびに先頭を追い無駄に足を使う。横山橋を越えてからは40㎞巡航。ここでも中切れが起こり必死に先頭を追う。頑張って走ったな~と実感しながら最終CP花桃の里へ。
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ここではくず餅とお茶。
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20分ほどの休憩で出発。
歩道橋を渡り。
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残り3㎞ほどなのであっという間にゴール! 先頭グループで13時47分でした。
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参加賞は、Tシャツ、北遠マップ、ドリンク、完走証、中日新聞タオルです。
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自転車を車に積んで14時過ぎに帰路に。混んでいたので16時前に到着。
今からパンク修理するのも面倒なので明日はRNC7で行こうかなぁ?

体重59.2㎏ 体脂肪21.3%

Dst90.25km Avs24.8km/h Mxs51.5km/h Tm 3:38:24 Kav61
今月405.73km
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  1. 2010/09/18(土) 20:57:22|
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春野練

一緒に走ろうかとみんなに声を掛けるも参加者は無し。一人寂しく西方面へ。どこへ行こうかと考える。この頃まったく行っていない春野方面へ向かう。
青田隧道の手前でバイクからカタカタと異音が・・・ ボトルゲージのネジでも緩んだかと思ったら、ゲージ横のCO2ボンベが緩んで落ちそうになっていた。落とさなくてよかったぁ。
テクニカルセンターの前を通り田園滑走路へ。いこいの広場駅で軽量化。それにしても暑い。
三倉川沿いを一人寂しく上っているとYAMAHA?の方々にぶち抜かれた。この人達、毎週練習しているようで本当に早い。少しだけ追ってみたがまったく着いていけず・・・ もっと心拍を上げる練習をしないとダメだね。最近はブルベみたいなマッタリモードの走りばかりになっちゃっているんで心拍が上げられないんだよなぁ・・・ ヘロヘロになって周智トンネルを越えた。熊の親子で休憩。先行された方々も休んでいた。抹茶、バニラのミックスアイスで補給。すぐに溶けちゃうほど軟らかくて食べにくかった。トイレで顔を洗い、バンダナとアームウオーマを濡らして出発。峯小屋トンネル手前でまたしても何人かに抜かれるが笑っちゃうぐらい早い。マイペースで峯小屋トンネルをクリア。下っていると別な2人が抜かしていった。今度は着いていこうと乗っけてもらうが、なかなかペースが速い。自然と3人でローテションが始まるが、太めの方がほとんど引いてくれた。ありがとうございました。一人で走っているとこういう練習が出来ないんだよねぇ。セブンイレブン天竜三棟店で休憩。暑かったんでコーラを一気のみ!YAMAHAの方々も休んでいたが、大勢で声を掛けづらかった(小心者です)ので、お礼も言えずにそそくさと退散。いつもブルベで使う掛川天竜線を南下。お昼になったので袋井のラーメンショップで昼食。この暑いのに熱いものを食べなくても良いのにね。南風に悩まされつつ、汗だくで帰宅。あー暑かった。
名古屋に帰るという次男を掛川駅まで送って本日の任務終了。

体重58.8㎏ 体脂肪21.2%

Dst111.97km Avs24.1km/h Mxs56.2km/h Tm 4:38:27 Kav70
今月260.05km
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  1. 2010/09/11(土) 20:51:39|
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春日井でポタリング

今日は長男のいる春日井まで。いつもの事だが自分はやることがないので自転車を持っていってひとっ走り!
K205を西へ。鹿乗橋を渡り岐阜県へ。鹿乗橋から庄内川
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R155を南東へ。左は愛知環状鉄道
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工業団地の中。日曜日で車は少なく走りやすい。それにしても暑い。
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ブルベで通ったS品野町6丁目
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S品野交番前。今日は直進だよ!
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R248をゆっくりと上っていきます。
暑いわけだ。温度表示は36℃。一気にテンション↓!
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でた~~!! 登坂車線!!
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さすが陶器の街。タヌキが一杯!
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K15を南へ。下り基調の日陰で走りやすい。
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古虎渓橋の上から土岐川(この先の県境から庄内川に変わるようです)
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こんな所にJR中央線の駅が隠れています。
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表に回ると。古虎渓駅(ここけい)近くに民家がないんだけど誰が利用するのか?
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採石場の間をエッチらと上っていくと。。。 稲刈りをしていました。ヘェーこんな高いところに田んぼが・・・
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もうちょっと上ると愛知県へ
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後はK508をダーッと下って長男のアパートへ。
昨日みたいに熱中症にならなくて良かった。

体重58.8㎏ 体脂肪22.3%

Dst42.35km Avskm/h Mxs60.1km/h Tm 2:00:43 Kav62
今月114.60km
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  1. 2010/09/05(日) 20:01:30|
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エコパでヘロヘロ

せっかくの休みなので暑くても自転車。今日のお供は久々にRFX8。それにしても本当に暑い!! もう9月だというのに。
ゆったりと8時出発。西の風っぽいのでとりあえず西へ。エコパまで行ってその後は考えようと、エコパを目指すがとにかく暑い。体調もよくないのか心拍もまったく上げられず・・・ あまりの暑さに少しだけ涼しい青田隧道で小休止。少し元気になってエコパを目指す。エコパ掛川ゲートに着くと警備の方が今日は学生フォーミュラー選手権が有り袋井ゲートには通り抜け出来ないとのこと。トイレに行きたいからと言うことでとにかく中に入れてもらった。東第1駐車場脇のトイレで軽量化。フーッと落ち着いたら変な感覚。脳貧血を起こしているようで目の前が白くなる。これは危ないと思い外の水道の所で座り込んだ。熱中症かな?少し落ち着いたところで、頭から水をかぶり、トイレ脇のベンチで横になる。15分ぐらい休んだろうか? だいぶ楽になってきたので自宅に向けて出発。エコパ坂を登る元気もなかったので、愛野公園前を通り、平地だけのコースに切り替えて戻ってきた。やっぱり暑いときは気をつけないと! 命に関わるよね!

体重58.6㎏ 体脂肪23.1%

Dst50.20km Avs21.5km/h Mxs39.0km/h Tm 2:20:01 Kav63
今月72.25km
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  1. 2010/09/04(土) 20:18:35|
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琵琶湖1周に行ってきました!

8月14日、15日と1泊で琵琶イチに行ってきました。
途中、雨に降られたり。パンクが5回もあったり。トラブル続きの旅でしたが、それもまた良い思い出。
今回はズルして写真だけ・・・
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体重59.9㎏ 体脂肪20.5%

Dst227.04km Avs23.8km/h Mxs53.3km/h Tm 9:32:17 Kav67
今月366.44km
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  1. 2010/08/15(日) 01:59:59|
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やっちゃったよ

毎月恒例となった長男の所への訪問。今回も自転車を持っていって、瀬戸あたりを走ってこようと作戦を立てた。自転車を積み着替えも積みこんで、7時出発。まったく渋滞もなく9時前に到着。さて、自転車を降ろして準備をしようと車を降りてハタと気がついた!! シューズ忘れた!! なんてこったい!! 忘れ物は何回かしたがシューズを忘れたのは初めて!! やっちまったよ!!!

さてどうしよう。SPDシューズがないからロードで出るのは無理。片付け中の子供のアパートにいても狭くているところがないし・・・。
そうだ、長男のママチャリでひとっ走り行ってこよう。普通の服に着替えて、日焼け止め塗って、ケータイとEdge705を持って出発。さてどこへ行こうか。さすがにママチャリで当初の計画した道は無理。土地勘の無いところなので道に迷わないようにとにかく広い道を真っ直ぐ進む。今回はK75線。途中でK213と交差。こっちの方が広そうだったので交差点を左折。頑張って走ったって所詮ママチャリ。20㎞巡航なんて絶対に無理。ダンシングなってハンドルが近すぎてほんの一瞬しか出来ません。東名高速を越え、尾張旭市に入ってしばらく進むと突き当たりになりました。時間的にもちょうど良さそうなのでここでUターン。来た道を戻ります。右折場所を見逃したのか中央本線を越えてしまいました。線路沿いに西進すればアパート方面に行けるのは分かっていたので慌てません。橋の上から快適そうなサイクリングロードを発見。内津川サイクリングロード言うそうです。今度はロードで走ってみたいですね。そんなんで予定よりちょっと早めの11時過ぎに到着。お疲れでした。

体重59.4㎏ 体脂肪21.0%

Dst24.50km Avs16.1km/h Mxs34.7km/h Tm 1:31:19
今月246.57km
消費CAL734kca獲得標高212m

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  1. 2010/07/19(月) 21:02:14|
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焼津球場へ

高校野球の応援にs根さんと焼津球場へ。試合開始が12時半と遅いので、集合時間も遅めの9時。
牧之原をゆったり上り相良へ。下り途中の絶景ポイント
sP1010110.jpg

汗でレンズが雲ちゃった!
静波海岸で目の保養をして(さすがに写真は撮れません)自転車道を大井川まで。富士見橋を渡りR150を進む。S大島を左折。次の信号を右折。そのまままっすぐ行って11時頃焼津球場到着。焼きそばで早めのお昼。前の試合が7回コールドとなったため少し早めの試合開始。
1回からタイムリーで先制点。投げては2年生ピッチャーの好投で7回まで完封。3点差の9回裏。いきなり長打を浴び、バタバタしたようだが、最後のバッターをピッチャーゴロでしとめ、
sP1010113.jpg

ゲームセット
sP1010114.jpg

おめでとうございます3回戦へ勝ち進みました。

3時前に球場出発。同じ道を帰るのも面白くないので、帰りは東海道をなるべく走って帰ります。まずは近くのコンビニのでミニ冷やし中華で補給。お腹がふくれたところで西日の向かい風に向かって走るが、日が落ちてくると共に西日が暑い。じりじりと顔を焼いてくれます。金谷の街中も東海道を進みます。金谷公園前を牧之原に上がっていきますが、あまりの暑さにファミリーマートでアイスの補給。
向かい風の中牧之原を南下し、17時前に自宅到着。お疲れでした。あまりの汗に速攻でシャワーを浴びてさっぱり。一応、日焼け止めは塗っていったけど真っ黒でした。

体重59.4㎏ 体脂肪21.3%

Dst76.22km Avs22.7km/h Mxs55.6km/h Tm 3:20:51 Kav70
今月222.07km
MaxHR155 HRAv123 消費CAL2135kca獲得標高450m

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  1. 2010/07/19(月) 20:59:32|
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プロフィール

matu chan

Author:matu chan
誕生日 3/19
年齢 50才
性別 男性
血液型 O
職業 会社員
現住所 静岡県

静岡県西部地方の東に住んでいます

仕事 サラリーマン

家  兼業農家の長男
    主にお茶と米を生産

趣味 自転車
1号機 Giant CRS-1 2004
2号機 ANCHOR RFX8 2006
3号機 ANCHOR RNC7 2010
4号機 ANCHOR RL8 2013

    ソフトボール
    パソコン

家族 家内
    長女(藤枝)
    長男
    次男
    じいちゃん
    ばあちゃん
    ルル(猫)

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