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チャリンコおやじ

自転車にハマッたオヤジの日記です。

CRS-1の10速化

体調も良くなり今日は普通に出勤。でも無理はせずに車通勤。
お昼頃、いきなり重要な書類が届いてビックリ!まあこれを取得するために頑張ってきたんだから当然だけど、メール便じゃあなぁ・・・ せめて配達記録ぐらい残せよ!おかげで対応にバタバタ。

晩ご飯を食べてから、思い立ってCRS-1の10速化を始める。ティアグラのシフターを外してRFXに付いていた105を装着。RDもアルテグラのロングゲージから105のショートゲージに。カセットも9速105から10速105の12-25に交換。本当はクランクも交換したかったが欠品と言うことで今回は諦めて、10速でも使えるという9速トリプルの105をそのまま流用。自転車屋にBBと専用工具を頼んであるので、それが来たらトオルちゃんの所にあるティアグラ52-39速クランクを借りて取付予定。
7時から作業を始め、アウターケーブルの長さを調整したりバーテープまで巻き終わって10時丁度だった。かなり疲れた。
明日の通勤で様子を見て微調整だね。

体重60.3㎏ 体脂肪19.3% 基礎代謝1452cal 筋肉率31.9%
体年齢39才 内臓脂肪7 
最大血圧148mmHg  最低血圧96mmHg  脈拍68

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  1. 2008/03/11(火) 23:30:00|
  2. 車通勤
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matu chan

Author:matu chan
誕生日 3/19
年齢 50才
性別 男性
血液型 O
職業 会社員
現住所 静岡県

静岡県西部地方の東に住んでいます

仕事 サラリーマン

家  兼業農家の長男
    主にお茶と米を生産

趣味 自転車
1号機 Giant CRS-1 2004
2号機 ANCHOR RFX8 2006
3号機 ANCHOR RNC7 2010
4号機 ANCHOR RL8 2013

    ソフトボール
    パソコン

家族 家内
    長女(藤枝)
    長男
    次男
    じいちゃん
    ばあちゃん
    ルル(猫)

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