チャリンコおやじ

自転車にハマッたオヤジの日記です。

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寒さ緩む

昨日から寒さが一段落。自転車通勤も再開。
今朝の温度は1℃。風はないがさすがに寒い。肌が乾いているからか心拍表示がおかしい。これだけ走って90とか・・・ あり得ん! 冬場はしょうがないか。会社近くの上り坂になってからだが暖まってきたら直った。

ほぼ定時で帰路に。早く終われたし風もないので久し振りに大回り。気温は7℃と暖かいのでネックウオーマはなし。夕陽が綺麗だったけどのんびりしていると暗くなっちゃうので写真は無し。堤防に出て30㎞巡航を目指すもビミョーにスピードが乗らない。やっぱり練習不足だなぁ~ こんなんじゃブルベで10時間切りなんて夢だね。中間ぐらいから暗くなりライトを点灯。暑くなってきてウインドブレーカの前を開けて温度調整。家に着いたら汗だくでした。

体重60.6㎏ 体脂肪19.7%

Dst22.75km Avs24.9km/h Mxs44.9km/h Tm 54:46 Kav88
今月34.31km
MaxHR161 HRAv126 消費CAL654kca獲得標高80m

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  1. 2011/02/03(木) 21:28:02|
  2. 自転車通勤
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プロフィール

matu chan

Author:matu chan
誕生日 3/19
年齢 50才
性別 男性
血液型 O
職業 会社員
現住所 静岡県

静岡県西部地方の東に住んでいます

仕事 サラリーマン

家  兼業農家の長男
    主にお茶と米を生産

趣味 自転車
1号機 Giant CRS-1 2004
2号機 ANCHOR RFX8 2006
3号機 ANCHOR RNC7 2010
4号機 ANCHOR RL8 2013

    ソフトボール
    パソコン

家族 家内
    長女(藤枝)
    長男
    次男
    じいちゃん
    ばあちゃん
    ルル(猫)

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