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チャリンコおやじ

自転車にハマッたオヤジの日記です。

ちょっとだけ軽量化

朝から小雨。午後からも雨と言うことで今日も車通勤。

昼休み。車に積んで持ってきたRFX8のメインテ少々。FDのワイヤーが先っぽでほつれちゃったので交換。ステムのハンドルを止めるネジをアルミ製の青色の物に交換。クイックをディズナ スティックチタンハブクイックリリーズに交換。これで約80gの軽量化。チェーンリングボルトの交換も試みたがアルテグラのボルトは特殊な4.5mmみたいでレンチを持っていなかったので断念。買ってこなくっちゃ。最後にチェーンを掃除してRDの調整をして終了。

夕食後、RFX8の調子を見ようとローラー台へ。晩酌をやった後なので15分でヘロヘロ。酒を飲んで運動しちゃあダメだね。

体重60.6㎏ 体脂肪19.3%

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  1. 2010/03/04(木) 20:47:28|
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matu chan

Author:matu chan
誕生日 3/19
年齢 50才
性別 男性
血液型 O
職業 会社員
現住所 静岡県

静岡県西部地方の東に住んでいます

仕事 サラリーマン

家  兼業農家の長男
    主にお茶と米を生産

趣味 自転車
1号機 Giant CRS-1 2004
2号機 ANCHOR RFX8 2006
3号機 ANCHOR RNC7 2010
4号機 ANCHOR RL8 2013

    ソフトボール
    パソコン

家族 家内
    長女(藤枝)
    長男
    次男
    じいちゃん
    ばあちゃん
    ルル(猫)

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