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チャリンコおやじ

自転車にハマッたオヤジの日記です。

しばらく禁酒

寒い朝でした。おまけに久し振りに早出。6時過ぎに家を出る。でも気温は10度ほど。ユニクロヒートテックハイネックシャツに冬用作業服。手袋も薄手指有りでまだ大丈夫。そろそろ耳当て、厚手グローブとネッグウォーマを出しておかないと。
RNC7で走り出すと作動の前が上がっているのが分かる。昨日サドルを取り付けたときに自転車が水平じゃなかった?走れないほどじゃなかったのでそのまま会社まで。

昼休みにサドル調整。良く見ると10度ぐらい上を向いてた?

帰り道、西風が強くちっとも前に進まない。自転車も煽られてフラフラ。水道工事で出来た段差を乗り越えたらサドルに違和感。また前上がりになっちゃった。サドルの固定金具が動いたみたい。そのまま乗れそうなので走っていると、今度はL2D-CEの電池切れ。これも電池を替えるのが面倒だったのでEL-520だけで帰宅。
帰宅後すぐに緩んだサドルのネジを締めておいた。

木曜日に血液検査があるので、それまで禁酒を誓う。今日は念仏があったから良いけど、明日から夜が長いなぁ~。久し振りに3本ローラーでも乗ってみようか。夜のお供はキリンフリー

体重58.8㎏ 体脂肪21.3%

Dst11.35km Avs22.7km/h Mxs33.1km/h Tm 30:04 Kav85
今月120.46km
MaxHR166 HRAv128 消費CAL316kca獲得標高67m

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  1. 2009/11/16(月) 21:56:08|
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matu chan

Author:matu chan
誕生日 3/19
年齢 50才
性別 男性
血液型 O
職業 会社員
現住所 静岡県

静岡県西部地方の東に住んでいます

仕事 サラリーマン

家  兼業農家の長男
    主にお茶と米を生産

趣味 自転車
1号機 Giant CRS-1 2004
2号機 ANCHOR RFX8 2006
3号機 ANCHOR RNC7 2010
4号機 ANCHOR RL8 2013

    ソフトボール
    パソコン

家族 家内
    長女(藤枝)
    長男
    次男
    じいちゃん
    ばあちゃん
    ルル(猫)

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