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チャリンコおやじ

自転車にハマッたオヤジの日記です。

ディレイラー不調解決

今日も自転車通勤。朝がかなり寒くなってきた。ボチボチ冬服にしようかな。
ぐる輪サイクリングでSPD-SLペダルにしたままだったのでSLシューズで出勤。長い距離を歩くわけじゃないけどやっぱり歩きにくい。

昼休みにRFX8のメインテ。チェーンに砂が凄かったので洗浄。ついでに調子の悪かったリアディレイラーも調整してみる。だけどうまく合わないなぁ・・・ 何が悪いんだろ?プーリーも汚れているのでついでにばらそうとしたら、ガイドプーリーのネジが緩んでいた。不調の原因はこれだ!掃除して、リアディレイラーを再調整したらバッチリ!ガイドプーリーが緩んでいて微妙に位置が動いちゃっていたんだろうね。

帰りはすでに真っ暗。大回り無しで帰宅。昨日の飲み疲れで早めに就寝。

体重59.1㎏ 体脂肪21.0%

Dst11.39km Avs24.0km/h Mxs38.4km/h Tm 28:32 Kav82
今月169.73km
MaxHR160 HRAv144 消費CAL318kca獲得標高54m

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  1. 2009/10/19(月) 21:34:08|
  2. 自転車通勤
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matu chan

Author:matu chan
誕生日 3/19
年齢 50才
性別 男性
血液型 O
職業 会社員
現住所 静岡県

静岡県西部地方の東に住んでいます

仕事 サラリーマン

家  兼業農家の長男
    主にお茶と米を生産

趣味 自転車
1号機 Giant CRS-1 2004
2号機 ANCHOR RFX8 2006
3号機 ANCHOR RNC7 2010
4号機 ANCHOR RL8 2013

    ソフトボール
    パソコン

家族 家内
    長女(藤枝)
    長男
    次男
    じいちゃん
    ばあちゃん
    ルル(猫)

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