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チャリンコおやじ

自転車にハマッたオヤジの日記です。

梅雨の晴れ間

晴れ間の見えた休日。1週間ぶりに自転車に乗る。どこへ行こうかと考えた。しばらく乗ってないので山は無理かな?ならば手軽なSCAハーフセンチュリーのコース。8時前に自宅出発。前半は追い風基調で雲も多くあんまり暑くないので気持ちよい。
御前崎の小さな丘を上っていると久し振りの青空が見える。
sP7110061.jpg

150号線も追い風基調。榛原市街からK233号線に入ろうと、ワコールの看板を探すも見あたらない。ちょっと行き過ぎて左側の建物をみるとワコールらしき建物だった。潰れちゃったみたいだね。良い目印だったのになぁ・・・
その後は、えっちらおっちら切山を上がり、R473、K242、K69、K244で自宅へ。軽めの70㎞でした。

体重59.9㎏ 体脂肪21.3% 基礎代謝1436kcal 筋肉率30.9%
体年齢41才 内臓脂肪7
最大126  最低90  脈拍84
Dst74.27km Avs26.8km/h Mxs54.0km/h Tm2 46:11: Kav89
今月138.70km
MaxHR162 HRAv146 消費CAL2245kca

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  1. 2009/07/11(土) 20:33:17|
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matu chan

Author:matu chan
誕生日 3/19
年齢 50才
性別 男性
血液型 O
職業 会社員
現住所 静岡県

静岡県西部地方の東に住んでいます

仕事 サラリーマン

家  兼業農家の長男
    主にお茶と米を生産

趣味 自転車
1号機 Giant CRS-1 2004
2号機 ANCHOR RFX8 2006
3号機 ANCHOR RNC7 2010
4号機 ANCHOR RL8 2013

    ソフトボール
    パソコン

家族 家内
    長女(藤枝)
    長男
    次男
    じいちゃん
    ばあちゃん
    ルル(猫)

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