FC2ブログ

チャリンコおやじ

自転車にハマッたオヤジの日記です。

補給食

本日は裏山の大木伐採作業でレッカー車が入ってくる。車は邪魔なので会社に乗って行けとのご命令。ヘーイと言ったはいいけど、本日も静岡出張で戻ってくる事を告げたら。戻ってきたら邪魔にならないように茶畑の方に置いておけとのことでした。で、お昼頃戻ってきたらこんなんでした!

20090318

WBCを見ながらお昼を食べ、またしても自転車で駅まで。それにしても急に暖かくなりました。本当に春が来たって感じ。これで一気に桜も咲きそう。

出張用件も無事に終わったが、同業で高校の先輩でもある北さんに捕まり色々なお話しをしてきました。同業者ですから悩みは同じなわけで、話は尽きませんが、20時過ぎにお開きに。

帰宅後はブルベの補給食を思案。PC2からPC3までは補給するポイントがまったくない。最悪のことも考えてゼリーを3個サドルバックかバックポケットで持って行く。PC3でも16時までに入らないと食堂が閉まっちゃうらしい。ドロップバックを預かってくれるというので、多少の補給食はドロップバックに詰めて行った方が正解だろうね。食べやすくて日持ちがして補給食になる物。あんパン当たりが良さそうだけど、基本的に甘い物は苦手。ヤマザキのランチパックにしようかな。

体重59.0㎏ 体脂肪20.9% 基礎代謝1423kcal 筋肉率31.1%
体年齢39才 内臓脂肪7
最大118  最低81  脈拍93
Dst21.47km Avs25.0km/h Mxs34.2km/h Tm 51:26 Kav79
今月147.84km
消費CAL607kca

人気ブログランキングへ

スポンサーサイト



  1. 2009/03/18(水) 22:21:33|
  2. 車通勤
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<行ってきます | ホーム | タイヤ交換>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://tyarioyaji.blog18.fc2.com/tb.php/333-e4735ebe
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

matu chan

Author:matu chan
誕生日 3/19
年齢 50才
性別 男性
血液型 O
職業 会社員
現住所 静岡県

静岡県西部地方の東に住んでいます

仕事 サラリーマン

家  兼業農家の長男
    主にお茶と米を生産

趣味 自転車
1号機 Giant CRS-1 2004
2号機 ANCHOR RFX8 2006
3号機 ANCHOR RNC7 2010
4号機 ANCHOR RL8 2013

    ソフトボール
    パソコン

家族 家内
    長女(藤枝)
    長男
    次男
    じいちゃん
    ばあちゃん
    ルル(猫)

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる