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チャリンコおやじ

自転車にハマッたオヤジの日記です。

久し振りに大回り

少し寒いけど風はない。今日は頑張って自転車通勤。明日、明後日と天気が悪そう。今月最後の自転車通勤かな?

帰りは風もなく暖かい。早く終わったので久し振りに大回り。曇っていたので暗くなるのが早い。走っていると暑くなってきた。イヤーウォマーを外しウインドブレーカの前を開けて温度調節。やっぱり距離を乗れるのは楽しいね

家に戻ると浜名湖サイクル・ツーリングのエントリー確定通知が届いていた\(^^)/でもね、はがきにエントリー代振込の口座番号は書いてあるけど金融機関名が書いてないだよなぁ。口座番号からして郵便局っぽいけど、なんか手落ちだね。(あとでHPにゆうちょ銀行であることの記載されました)

体重59.2㎏ 体脂肪20.5% 基礎代謝1429kcal 筋肉率31.3%
体年齢39才 内臓脂肪7
最大135  最低89  脈拍76
Dst21.78km Avs25.2km/h Mxs44.8km/h Tm51:52 Kav88
今月426.38km
MaxHR167 HRAv140 消費CALkca350

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  1. 2009/01/29(木) 20:34:39|
  2. 自転車通勤
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matu chan

Author:matu chan
誕生日 3/19
年齢 50才
性別 男性
血液型 O
職業 会社員
現住所 静岡県

静岡県西部地方の東に住んでいます

仕事 サラリーマン

家  兼業農家の長男
    主にお茶と米を生産

趣味 自転車
1号機 Giant CRS-1 2004
2号機 ANCHOR RFX8 2006
3号機 ANCHOR RNC7 2010
4号機 ANCHOR RL8 2013

    ソフトボール
    パソコン

家族 家内
    長女(藤枝)
    長男
    次男
    じいちゃん
    ばあちゃん
    ルル(猫)

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