FC2ブログ

チャリンコおやじ

自転車にハマッたオヤジの日記です。

衣替え

復調したので自転車通勤。この秋1番の冷え込みということでチョット寒い。さすがに夏服じゃあ出だしが寒いので、今日から冬服に衣替え。ついでに薄手指有りグローブも引っ張り出してきて装着。まあ、会社に着く頃には暑いんだけど。

帰りは久しぶりに西風が強く、いつもの下りでもまったくスピードが出ず。久しぶりに冬の到来を実感させてもらった。
多少寒いのは我慢できるけど、あの遠州の空っ風だけわねぇ。

富士チャレの支度をしないといけないと思いつつ、今日も放置。それでも補給食だけは買っておかないとイカンなぁ・・・。

体重58.8㎏ 体脂肪20.9% 基礎代謝1421kcal 筋肉率31.2%
体年齢39才 内臓脂肪7 
最大133  最低89  脈拍71
Dst11.33km Avs24.1km/h Mxs38.3km/h Tm 28:15 Kav85
今月419.10km
MaxHR161 HRAv132 消費CAL182kca

人気ブログランキングへ

スポンサーサイト



  1. 2008/10/28(火) 21:52:14|
  2. 自転車通勤
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<寝坊 | ホーム | 二日酔い>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://tyarioyaji.blog18.fc2.com/tb.php/240-ecd99d5e
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

matu chan

Author:matu chan
誕生日 3/19
年齢 50才
性別 男性
血液型 O
職業 会社員
現住所 静岡県

静岡県西部地方の東に住んでいます

仕事 サラリーマン

家  兼業農家の長男
    主にお茶と米を生産

趣味 自転車
1号機 Giant CRS-1 2004
2号機 ANCHOR RFX8 2006
3号機 ANCHOR RNC7 2010
4号機 ANCHOR RL8 2013

    ソフトボール
    パソコン

家族 家内
    長女(藤枝)
    長男
    次男
    じいちゃん
    ばあちゃん
    ルル(猫)

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる