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チャリンコおやじ

自転車にハマッたオヤジの日記です。

ドキドキ

昨晩は涼しかった。久しぶりに窓を閉めて寝た。
今日も秋晴れ。自転車通勤。Tシャツ1枚じゃ寒いくらい。寒暖の差が激しいと体調を崩しそうで心配だな。
小学生が自転車を押して登校していた。自転車教室でもあるのかな?

夜もブルベの準備。買ってきた電池と地図をサドルバックに詰めて、当日持って行くものを別なバックに入れておく。なんか忘れ物をしそうだなぁ・・・ 
13日の天気は、午前中は晴れで午後は曇り。14日も曇りっぽい。今のところ雨は降りそうもない。それだけでも助かった。明日の天気予報を見て、雨が降りそうもなければカッパはドロップバックに移そう。ドキドキしてきた!

何もしてないのに少しだけ体重が落ちてきた。天気がよくて毎日自転車に乗っているから?体重じゃなくて体脂肪を減らしたいんだけどなぁ・・・

体重59.2㎏ 体脂肪21.8% 基礎代謝1423kcal 筋肉率30.9%
体年齢40才 内臓脂肪7 
最大134  最低91  脈拍66
Dst21.78km Avs26.0km/h Mxs42.1km/h Tm 50:13 Kav89
今月169.79km
MaxHR197誤測 HRAv142 消費CAL362kca

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  1. 2008/09/11(木) 21:51:06|
  2. 自転車通勤
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matu chan

Author:matu chan
誕生日 3/19
年齢 50才
性別 男性
血液型 O
職業 会社員
現住所 静岡県

静岡県西部地方の東に住んでいます

仕事 サラリーマン

家  兼業農家の長男
    主にお茶と米を生産

趣味 自転車
1号機 Giant CRS-1 2004
2号機 ANCHOR RFX8 2006
3号機 ANCHOR RNC7 2010
4号機 ANCHOR RL8 2013

    ソフトボール
    パソコン

家族 家内
    長女(藤枝)
    長男
    次男
    じいちゃん
    ばあちゃん
    ルル(猫)

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