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チャリンコおやじ

自転車にハマッたオヤジの日記です。

BRM330静岡300大井川 後半

PC2出発は11:54。なんだかんだ30分も休んでしまった。まあ急ぐ旅でもないので良いだろう。
どこに行っても桜が綺麗。あまりに桜の木が多いのでついつい写真を撮るのを忘れてしまう。
家山駅にはSLが止まっていた。
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ここからは先の長島ダムまでは何度通っても記憶の曖昧な区間。こんなにトンネルとか橋があったかなあ・・・
そんなことを思いながら接岨峡への分岐
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ここから本格的な登りが始まる。斜度が上がるとスピードが出ない。だいぶ足に来ている感じ。なるべくがんばらない様に、踏み込まない様に、引き足を意識してゆっくり上がっていきます。
長島ダム手前の橋の上から、桜が綺麗だった。
12:41
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12:45 長島ダム
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このあたりからまたしても腹痛が・・・ トイレを探すもあるわけがない。だましだまし進んで、やっと井川ダム。井川の集落の中に公衆トイレがあって緊急ピットイン。あー助かった。
後から入ってきた郵便配達の人に「どこから来たの」と尋ねられ、「袋井からだ」というと、「どこまで行くの」と言うので、「白樺荘まで」というと「泊まっていくんだよね」とべたな質問。「いやいや、なんとか今日中に帰ります」と言うと、あきれた顔で「がんばってね」と言われた。「100人位は走っているから気をつけてね」と行って分かれた。
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ここから先が辛かった。もう完全に足が売り切れ。緩斜面は良いが、10%を超す様な急坂は全く踏めず。おまけに舗装も悪く、とがった落石だらけ。これはではスピードの出る帰りが怖いなぁ。キューシートがないので残りの距離が分からない。白樺荘まで12㎞の看板。最後のアップダウンに悪態をついてヘロヘロになって白樺荘到着。14:53
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トイレのウオシュレットでお掃除。あー気持ちいい。
ランチパックを補給し、寒さ対策にウインドブレーカを着て、15:17スタート。
予想通り振動がすごい。マジックテープで止めてあるライトが抜けてくるので止まって締め直す。
しばらく走ると戦友m浦さんとすれ違う。なんか叫んでいたけど下っている途中だったので全く聞こえず?
長島ダムの登り返しあたりから全く力が出ず。ハンガーノック?止まりそうな5㎞くらいでよろよろと上る。何でこんなに力が入らないのか?とにかく踏み込まずに膝の上げ下げだけを意識して回転で回し感じ。千頭駅手前の信号で止まりほっと一息。
17:25 PC4到着
ここではすっかりヘロヘロ。歩くのも辛いくらいに足が重い。それでも何かを食べなくてはと3色丼とコーラで補給。(写真撮り忘れ)地面に座って食べていると脚が痙りそうになる。大丈夫か自分?

17:54スタート
重たい足をだましだまし進む。ハナヅラ峠の登りが辛い。R362は本当に真っ暗! 暗くなると斜度がよく分からない。15㎞程度は出てるのできつくはないのだろう。最後の5㎞ぐらいが斜度が急だった記憶がある。なんか知らないけど思った以上に脚がまわってそれほど辛くなくピークを越えられた。19:06
下りの方が辛かった。細い山道で白線もなからコーナーがどっちに曲がっているのかよく分からない。目をこらしながら下っていく。だんだんブレーキを掛けている腕が辛くなってくる。肩もこってきた。2㎞ほど下った所でたまらず一休み。
2分ほどで走り始める。しばらく走ると。少し広い道に出てきた。下り基調で走りやすいはずなのに首と肩が辛くなってくる。ブラケットを握るのが辛い上ハンを握っていても辛い。1時間くらい走った所でまたしても一休み。自転車を降り、腕を上げてストレッチ。肩もしっかり回しておく。
5分でスタート。ちょっと走って峰小屋トンネルの登り。これを上れば大きな登りはない下りより上りの方が肩が辛くない。それでも10㎞も出せない。少し下って上り返し。これで坂は終わり。ダーッと下っていくがやっぱり肩が辛い。時間がとても長く感じる。はやくPC5につかないかなぁ、と思いつつ、20:45PC5に到着。
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またしてもコーラとゼリーで補給。ドンだけコーラが好きやねん!
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腰が痛くて座って撮れなかった。

20分ほど休んで21:05リスタート。残りは25㎞ほど。1時間もあればゴールできるだろう。ここからは静岡市から来ているk藤さんと御一緒になる。PC5の休憩が効いたのか脚は良くまわる。肩は痛いけど。k藤さんと交代しながら進む。
東名の側道でミスコース。家に戻る感じで一本早く曲がりすぎた。すぐに気がついて復帰。
あとちょっとでゴール。ローソンが見えてホッとする。
22:03 疲れ切ってなんとかゴール。前の方の受付を待っていたので認定は16時間8分でした。
暖かい豚汁をいただいて(またしても写真撮り忘れ)スタッフの方に400はと聞かれたが、この調子だと一番茶とかぶるかもなのでギリギリまでエントリーしない事を伝えて帰路についた。
スタッフの方々ありがとうございました。

途中で何か食べたいと思いコンビニに寄るが、車を降りたらに汗冷えで寒くて震えだした。急いで家に帰りまずはお風呂。暖まって、お酒をいただいても、気持ちが高ぶっているのか、眠くならない。寝たのは2時頃?長い1日だった。

Dst302.11km Avs22.6km/h Mxs56.8km/h Tm13 :20:40 Kav78
今月781.55km
HRAv140  MaxHR161  消費CAL11339kca獲得標高3623m

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  1. 2013/03/30(土) 23:59:59|
  2. ブルベ
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BRM330静岡300大井川 前半

久しぶりのブルベに参加してきました。
1月の200にもエントリーはしていたのですが、体調不良でDNF・・・ ああ情けない。
そんなことで1年以上ぶりのブルベ。しかも600㎞くらいしか走っていない新車のRL8。+おまけに慌てて購入したコンパクトクランクはぶっつけ本番! 大丈夫か?

4時に目覚ましで起床。朝食を食べて出発準備。軽量化要求がやってこない? 無理しても出る物ではないので4時40分頃自宅を出た。愛野のサークルKでドリンク購入。ついでにトイレに寄るも軽量化できず・・・  一抹の不安が・・・
5時10分頃スタート地点到着。m田さん、s根さんとも久しぶりにご挨拶。ブログをちゃんと更新してよ~っておしかりを受ける(^^ゞ
ビバーチェジャージの秀ちゃんともご挨拶。秀ちゃんがブルベなんて珍しい?
服装はいろいろ悩んだが、長袖インナー、長袖夏用ジャージ、レーバン、レッグウオーマ、つま先だけのシューズカバー、薄手指有りグローブとウインドブレーカ。
コース的には走ったことのある所ばかりなのでキューシートは無し。念のためスマホにキューシートは登録しておいた。
支度をしていてアイウエアを忘れたことに気がつく。しょうがないので、普段掛けているメガネで参戦。まあ無いよりはマシか
5時半からブリーディング。
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毎回、ブリーディングを聞いているときに貨物列車が通って中断するのが恒例だったが、今回は貨物列車が通らない? ダイヤ改正したのかな?
今年からレギュレーションでシークレットポイントを置かなくてはいけなくなったらしい。まあ、コース通り走っていれば問題ないので大丈夫でしょう。
検車を済ませ
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久しぶりのブルベカード
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5時55分くらいにスタート
6~7台の列車が出来たので無賃乗車。今日はどこに行っても桜が満開。
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もしかして、前を行くのはe崎さん?お久しぶりです。1年ぶりなので牽いて下さいねとお願いして後ろに付かせてもらう。
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逆光の御前崎灯台。まだ風は弱め。
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御前崎の先っぽで記念撮影。
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波が来るんじゃないかとヒヤヒヤしながら撮影。こんな写真が撮れるからまだまだ余裕?

7:30 PC1に到着。
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あんまりほしい物がなっかったのでシュークリームとコーラで補給
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15分ほど休んで出発。
向かい風の150号線を北東に進む。牧之原市に入ったあたりからだんだんお腹が痛くなってきた。どこかにトイレは・・・ 萩間川の向こうにトイレがあったはず。なんとか駆け込んで事なきを得た。
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8:15再スタート。すっきりして快調。
8:50大井川に到着。ミスコースしない様にスタッフの方がいるのかと思ったら、シークレットポイントだった。(写真撮り忘れ)
滅多に走らない大井川の右岸堤防。
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たまにダンプが通るくらいで滅多に車はこない。
大井川の堤防を外れ、湯日を通って金谷に抜ける道。かなりお茶の芽が大きくなっている。今年の1番茶は早そうだね。霜が降りなければいいが・・・ こんな見慣れた景色も遠くから来た人には静岡らしくて良いんだろうなぁ。
このあたりからライトを取り付けたブラケットががたがた言い出した。どこかのねじが緩んだのか? 大代川の手前で修理を決意。
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皆さん優しいねぇ。参加者が「大丈夫ですか?」と声を掛けて通っていく。
5分ほどで出発。
本日最初の難関。地蔵峠を目指します。やっぱり上り坂はきつい! コンパクトクランクにしてきて本当に良かったよ。
土曜日でダンプも走っているし花見の車もかなり多い。狭い所では抜かれるのに気を遣う。
10:15家山の桜トンネルに到着。たまたま止まったのがトイレの目の前。今思えばここでトイレに寄っておけば良かった?
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大勢の人がカメラを構えていたので、もうすぐSLが来るのだろう。自分も混じって写真を撮ろうかとも持ったが、自転車を優先して先に進む。
S川根交番西は直進で良かったよなぁ?まあ、どっちに行ってもPC2には着くので良いだろう。川の向こうから汽笛が聞こえるが、木が邪魔になってまったくSLは見られず。
しばらく走ると、またしても腹痛が・・・ どこかにトイレは無かったか? 腹痛を抱えノロノロと進んでいくと地名駅の看板。駅ならトイレくらいあるだろうと駆け込むがその辺に見当たらない!! ホームまで出ると駅舎の北側にトイレがあった。あー助かった。
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10:51 すっきりして出発。
追い風基調のK77を北上してPC2到着 11:25
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とりあえずミートスパゲティとコーラで補給
P1030273s.jpg

ボトルが少なくなってきたので補給。補給食も持っていなかったのでランチパックを追加
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長くなったので後半に続きます。
  1. 2013/03/30(土) 23:59:58|
  2. ブルベ
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今日も自転車通勤

今日も自転車通勤。日に日に暖かくなっている感じ?先週までの寒さは何だったんだ?
今週の定点観測。
P1030220s.jpg

少し進んで3分咲?

定時で退社して遠回りをしようと思っていたが退社直前にどうでも良い来客。何でこのタイミング?
渋々対応。遅くなっちゃったので大回りはやめた。

体重60.1㎏ 体脂肪20.8%

Dst11.39km Avs24.6km/h Mxs42.8km/h Tm 27:49 Kav84
今月56.27km
HRAv127  MaxHR149  消費CAL327kca獲得標高63m

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  1. 2013/03/07(木) 22:32:55|
  2. 自転車通勤
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今日も自転車通勤

今日も自転車通勤。暖かくなってきたのでウインドブレーカは無し。心拍計付けるのを忘れた!
会社近くの河津桜。
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まだ2分咲?

帰りは、強風に萌えて大回りは無し。

体重60.4㎏ 体脂肪20.1%

Dst11.41km Avs23.6km/h Mxs35.1km/h Tm 28:57 Kav83
今月44.88km
消費CAL296kca獲得標高57m

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  1. 2013/03/06(水) 22:58:57|
  2. 自転車通勤
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暖かくなってきたので自転車通勤再開

このところの寒波で、すっかりサボっていた自転車通勤。やっと暖かくなってきたので再開。朝の気温は1度と低めだけど日差しはとても暖かい。

帰りはこれまた久しぶりの大回り。
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105から67アルテに変えてフロントの変速がとても楽になった。
日没も遅くなってきたので、ライトはいらないくらいです。助かります。

体重59.9㎏ 体脂肪21.3%

Dst22.06km Avs23.9km/h Mxs38.2km/h Tm 55:27 Kav84
今月22.06km
HRAv138  MaxHR168  消費CAL582kca獲得標高84m

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  1. 2013/03/04(月) 22:12:30|
  2. 自転車通勤
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プロフィール

matu chan

Author:matu chan
誕生日 3/19
年齢 50才
性別 男性
血液型 O
職業 会社員
現住所 静岡県

静岡県西部地方の東に住んでいます

仕事 サラリーマン

家  兼業農家の長男
    主にお茶と米を生産

趣味 自転車
1号機 Giant CRS-1 2004
2号機 ANCHOR RFX8 2006
3号機 ANCHOR RNC7 2010
4号機 ANCHOR RL8 2013

    ソフトボール
    パソコン

家族 家内
    長女(藤枝)
    長男
    次男
    じいちゃん
    ばあちゃん
    ルル(猫)

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