エコパでヘロヘロ

せっかくの休みなので暑くても自転車。今日のお供は久々にRFX8。それにしても本当に暑い！！　もう9月だというのに。
ゆったりと８時出発。西の風っぽいのでとりあえず西へ。エコパまで行ってその後は考えようと、エコパを目指すがとにかく暑い。体調もよくないのか心拍もまったく上げられず・・・　あまりの暑さに少しだけ涼しい青田隧道で小休止。少し元気になってエコパを目指す。エコパ掛川ゲートに着くと警備の方が今日は学生フォーミュラー選手権が有り袋井ゲートには通り抜け出来ないとのこと。トイレに行きたいからと言うことでとにかく中に入れてもらった。東第１駐車場脇のトイレで軽量化。フーッと落ち着いたら変な感覚。脳貧血を起こしているようで目の前が白くなる。これは危ないと思い外の水道の所で座り込んだ。熱中症かな？少し落ち着いたところで、頭から水をかぶり、トイレ脇のベンチで横になる。１５分ぐらい休んだろうか？　だいぶ楽になってきたので自宅に向けて出発。エコパ坂を登る元気もなかったので、愛野公園前を通り、平地だけのコースに切り替えて戻ってきた。やっぱり暑いときは気をつけないと！　命に関わるよね！

体重58.6㎏　体脂肪23.1%

Dst50.20km Avs21.5km/h Mxs39.0km/h Tm 2:20:01 Kav63
今月72.25km
MaxHR148　HRAv116 消費CAL1412kca獲得標高258ｍ

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