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チャリンコおやじ

自転車にハマッたオヤジの日記です。

無問題

今朝も7時出勤。風がなかったが放射冷却で寒い感じがしたのでイヤーウォマーを装備。支度をしてるときには薄暗かったのでライトを準備したが、家を出る頃にはすっかり明るくなっていた。ライトを点けずに走った。

先日の糖負荷検査の結果を聞くために早退。ちょっと早めに出て超大回りコースを走る。往路は追い風基調でスイスイ。復路は向かい風でヘロヘロ。やっぱり明るいときに走るのは気持ちいい。

心配はしていなかったが検査の結果は異常なし。インシュリンの分泌が少し遅い体質みたいなのが気になるところのようだが、HbA1cの値も4.5%ということで、今まで通り暴飲暴食をしなければ問題ないでしょうとのことであった。
まあ、とにかくひと安心。これだけ動いていて糖尿病じゃシャレにならんからねぇ。来年もブルベに集中できるぞぉ

体重59.4㎏ 体脂肪19.2%

Dst31.05km Avs25.5km/h Mxs40.4km/h Tm 1:13:05 Kav88
今月53.95km
MaxHR150 HRAv123 消費CAL930kca獲得標高114m

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  1. 2009/12/04(金) 21:49:00|
  2. 病気
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プロフィール

matu chan

Author:matu chan
誕生日 3/19
年齢 50才
性別 男性
血液型 O
職業 会社員
現住所 静岡県

静岡県西部地方の東に住んでいます

仕事 サラリーマン

家  兼業農家の長男
    主にお茶と米を生産

趣味 自転車
1号機 Giant CRS-1 2004
2号機 ANCHOR RFX8 2006
3号機 ANCHOR RNC7 2010
4号機 ANCHOR RL8 2013

    ソフトボール
    パソコン

家族 家内
    長女(藤枝)
    長男
    次男
    じいちゃん
    ばあちゃん
    ルル(猫)

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