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チャリンコおやじ

自転車にハマッたオヤジの日記です。

納車予定

今朝はとても冷え込んでウインドブレーカ無しじゃ寒いと判断。ウインドブレーカを探すも見つからず・・・ あっちこっち引っかき回してようやく見つかった。朝からちょっと出遅れ。走り出しても心拍が80表示。皮膚が乾いて心拍をしっかり拾っていないっぽい。2㎞ほど走ってようやくまともになった。

仕事で浜松まで。帰りにちゃりんこに寄り、RNC7の納期確認。7日に出荷されるようだが、BBのタップ、フェイス、ヘッドのフェイス作業があるため少し時間を頂きたいとのこと。来週中旬には手元に届くか?

帰り道、舗装の悪いところを走っていると、ライトが振動でブラケットから振動で少しずつ抜けている感じ。前回落とした原因はこれか?H-34からH-32のブラケットに変えてみようかな。

どうしようかと放置してあったチューブレスタイヤ。コアの抜けるバルブを買ってシーラントを入れる決意をした。パンク予防にもなるしまあいいかと・・・ ホイールを買って財布が空っぽのこの時期に痛い出費。

体重58.6㎏ 体脂肪23.6%

Dst11.39km Avs22.9km/h Mxs37.8km/h Tm 29:50 Kav85
今月22.83km
MaxHR170 HRAv117 消費CAL314kca獲得標高62m

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  1. 2009/11/04(水) 21:31:51|
  2. 自転車通勤
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プロフィール

matu chan

Author:matu chan
誕生日 3/19
年齢 50才
性別 男性
血液型 O
職業 会社員
現住所 静岡県

静岡県西部地方の東に住んでいます

仕事 サラリーマン

家  兼業農家の長男
    主にお茶と米を生産

趣味 自転車
1号機 Giant CRS-1 2004
2号機 ANCHOR RFX8 2006
3号機 ANCHOR RNC7 2010
4号機 ANCHOR RL8 2013

    ソフトボール
    パソコン

家族 家内
    長女(藤枝)
    長男
    次男
    じいちゃん
    ばあちゃん
    ルル(猫)

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