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チャリンコおやじ

自転車にハマッたオヤジの日記です。

午前様

今日もCRS-1で通勤。

昼休みにブレーキケーブルの見直し。リアはバナナを小さめのものに取り替えてアウターケーブルも少し短く。フロントも90度のバナナから135度に交換。ハンドルが高めのMTBと違いブレーキレバーとブレーキの間隔が少ないのでアウターケーブルの取り回しがどうしてもきつくなっちゃう。ゴチャゴチャして見た目が悪いがしょうがない。

病院に行くために早退。ついで(?)に、久し振りの大回り。この時期はやっぱり気持ちいい。

夜はお祭りの慰労会。もうちょっと集まるかと思ったが、少なめの9名参加。調子に乗っちゃって2次会まで行っちゃって、帰ってきたのは26時過ぎ・・・

体重59.1㎏ 体脂肪22.1%

Dst30.89km Avs24.5km/h Mxs36.6km/h Tm 1:15:43 Kav85
今月212.00km
MaxHR172 HRAv147 消費CAL856kca獲得標高115m

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  1. 2009/10/23(金) 23:59:00|
  2. 自転車通勤
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プロフィール

matu chan

Author:matu chan
誕生日 3/19
年齢 50才
性別 男性
血液型 O
職業 会社員
現住所 静岡県

静岡県西部地方の東に住んでいます

仕事 サラリーマン

家  兼業農家の長男
    主にお茶と米を生産

趣味 自転車
1号機 Giant CRS-1 2004
2号機 ANCHOR RFX8 2006
3号機 ANCHOR RNC7 2010
4号機 ANCHOR RL8 2013

    ソフトボール
    パソコン

家族 家内
    長女(藤枝)
    長男
    次男
    じいちゃん
    ばあちゃん
    ルル(猫)

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