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チャリンコおやじ

自転車にハマッたオヤジの日記です。

イッキに夏?

今日も自転車通勤。金曜日から急激に暖かくなった。インナーもヒートテックハイネックから長袖ドライメッシュに、手袋も指切り。当然ウインドブレーカも無し。これでも会社に着く頃は暑かった。

帰りに、風が強かったが頑張って大回り。南西の風で、菊川の堤防の上は追い風基調。。軽く踏めば30㎞。自分が早くなったような気がする?

帰宅後はおじいちゃんの77回目の誕生日と言うことで久し振りに家族で外食。和食が良いと言うので旧大東町のおけ屋食堂へ。ヒレカツ定食と家内の食べきれない分まで食べてお腹いっぱい。

土曜日に迫ったBRM418静岡400恵那コース。コースはだいぶ頭に入った。天気も悪くはなさそう。問題は服装だよなぁ・・・ 日中は暑いけど夜間の下りは寒そう。冬用ジャージを持って行ければOKだけどサドルバックに入るかしら?悩みは尽きそうにないなぁ・・・

体重59.5㎏ 体脂肪22.2% 基礎代謝1426kcal 筋肉率30.6%
体年齢41才 内臓脂肪7
最大120  最低81  脈拍101
Dst21.96km Avs25.4km/h Mxs36.3km/h Tm 51:52 Kav86
今月232.75km
MaxHR156 HRAv142 消費CAL600kca

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  1. 2009/04/13(月) 21:22:59|
  2. 自転車通勤
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プロフィール

matu chan

Author:matu chan
誕生日 3/19
年齢 50才
性別 男性
血液型 O
職業 会社員
現住所 静岡県

静岡県西部地方の東に住んでいます

仕事 サラリーマン

家  兼業農家の長男
    主にお茶と米を生産

趣味 自転車
1号機 Giant CRS-1 2004
2号機 ANCHOR RFX8 2006
3号機 ANCHOR RNC7 2010
4号機 ANCHOR RL8 2013

    ソフトボール
    パソコン

家族 家内
    長女(藤枝)
    長男
    次男
    じいちゃん
    ばあちゃん
    ルル(猫)

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