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チャリンコおやじ

自転車にハマッたオヤジの日記です。

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今日も良い天気なので自転車通勤です。出だしはチョット寒いが、しばらく走ればすぐに暖かくなる。気持ちの良い自転車通勤です。

昼休みにCRS-1のメインテ。最近さぼっていたので凄いことになってた。ついでにフロントフォークの外れ止めのボッチもサンダーで削って、クイックリレースを緩めるだけでホイールが外れるようにしました。RFX8ではだいぶ前に削ってあったのですが、なんでやってなかったんだろう?

オダックス・ジャパンの入会手続きをスポーツエントリーから行いました。コンビニに寄って支払いを済ませれば入会完了。静岡の場合、会員と非会員の参加料が500円しか違わないので、ブルベに7回でないと元を取れない。そんなには走れないだろうし、他地区への遠征も小遣いの中からでは沢山出来るわけではない。まあ、魔除けとやる気の表れと言うことで。

帰りにサークルKに寄って入会金3300円+手数料250円を支払ってきた。あとは楽しんで走るだけ。

体重59.3㎏ 体脂肪21.6% 基礎代謝1426kcal 筋肉率30.9%
体年齢40才 内臓脂肪7 
最大143  最低94  脈拍59
Dst12.24km Avs24.5km/h Mxs44.3km/h Tm 29:58 Kav87
今月241.84km
MaxHR187誤測 HRAv133 消費CAL195kca

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  1. 2008/11/06(木) 22:18:21|
  2. 自転車通勤
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プロフィール

matu chan

Author:matu chan
誕生日 3/19
年齢 50才
性別 男性
血液型 O
職業 会社員
現住所 静岡県

静岡県西部地方の東に住んでいます

仕事 サラリーマン

家  兼業農家の長男
    主にお茶と米を生産

趣味 自転車
1号機 Giant CRS-1 2004
2号機 ANCHOR RFX8 2006
3号機 ANCHOR RNC7 2010
4号機 ANCHOR RL8 2013

    ソフトボール
    パソコン

家族 家内
    長女(藤枝)
    長男
    次男
    じいちゃん
    ばあちゃん
    ルル(猫)

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