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チャリンコおやじ

自転車にハマッたオヤジの日記です。

馬鹿なおやじたち

昨日は伊良湖から戻ってきて、慰労会までやっちゃって、さすがに今朝は起きるのが辛かった。早朝から出かけて夜まで飲んでるなんて馬鹿なおやじたちだよね。

今日も良い天気なので自転車通勤。指切りグローブじゃ出だしがチョット冷たい。ボチボチ、指有りグローブを出しておかないと。

仕事をしていても昨日の睡眠不足で眠くてしょうがなく、ほぼ定時で終わらせた。
RFX8がステップワゴンに乗せっぱなしだったので片付け。車の中からカズヤ君とトオルちゃんのヘルメットを発見。他の忘れ物はないと思うよ。

晩酌をして、御飯食べて野球を見てたらそのまま爆睡でした。

体重58.5㎏ 体脂肪21.2% 基礎代謝1412kcal 筋肉率31.0%
体年齢38才 内臓脂肪7 
最大135  最低89  脈拍76
Dst11.28km Avs24.4km/h Mxs51.5km/h Tm 27:45 Kav87
今月273.55km
MaxHR154 HRAv136 消費CAL187kca

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  1. 2008/10/20(月) 20:58:01|
  2. 自転車通勤
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プロフィール

matu chan

Author:matu chan
誕生日 3/19
年齢 50才
性別 男性
血液型 O
職業 会社員
現住所 静岡県

静岡県西部地方の東に住んでいます

仕事 サラリーマン

家  兼業農家の長男
    主にお茶と米を生産

趣味 自転車
1号機 Giant CRS-1 2004
2号機 ANCHOR RFX8 2006
3号機 ANCHOR RNC7 2010
4号機 ANCHOR RL8 2013

    ソフトボール
    パソコン

家族 家内
    長女(藤枝)
    長男
    次男
    じいちゃん
    ばあちゃん
    ルル(猫)

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