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チャリンコおやじ

自転車にハマッたオヤジの日記です。

エコパ1周

今朝はどんより曇り空。気温も低め。走りやすい時期が来ました。
お昼前から出かけるので、今日も軽めにエコパ1周。半袖ジャージじゃ寒そうな気がしたので、ソフト用のピチピチ長袖アンダーシャツを着用。
8時ちょっと前に出発。まずはs根さん宅によって、秀ちゃんに渡してもらうように鈴鹿ロードのDVDを渡す。
今日はいつもより逆回りで糸繰線を進む。追い風基調で気持ちが良いが帰りは向かい風となると思うと憂鬱になる。豊沢トンネルの手前でGIOSに乗った人をを追い越した。エコパ付近がが馬鹿に込んでいるなぁって思ったら、ディズニーオンアイスの開催日だった。エコパで休憩せずにちゃりんこに寄って鈴鹿のDVDを置いてきた。しばらく話をし、クイックに着けるタイプのライトホルダーを買って店を出た。
今度はおちあいサイクルに寄ってDVDを置いてきた。こちらは見たい方が沢山いるので、3枚ほど。またしても立ち話をして帰路に。北東の風っぽく、追い風で気持ちよく走れた。

帰宅後、着替えてから早お昼を食べて、次男が通っている大学の地区懇談会と言うことで浜松アクトシティーまで。もっと大勢の人がいると思ったら、学部だけの懇談会と言うことで10人ほどと、チョット寂しい。普通にお話を聞いてから個別面談をして終了。成績もまあまあと言うところか。
買い物をして戻ってきたら17時。晩酌をしていたら、明日の朝、4時からお茶工場だって!久しぶりだなぁ。

体重59.1㎏ 体脂肪21.1% 基礎代謝1424kcal 筋肉率31.1%
体年齢39才 内臓脂肪7 
最大131  最低91  脈拍64
Dst46.51km Avs27.1km/h Mxskm/h Tm 1:43:05 Kav74
今月838.52km
Max163HR HRAv137 消費CAL765kca 時間 2:16:31

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  1. 2008/09/28(日) 20:16:49|
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プロフィール

matu chan

Author:matu chan
誕生日 3/19
年齢 50才
性別 男性
血液型 O
職業 会社員
現住所 静岡県

静岡県西部地方の東に住んでいます

仕事 サラリーマン

家  兼業農家の長男
    主にお茶と米を生産

趣味 自転車
1号機 Giant CRS-1 2004
2号機 ANCHOR RFX8 2006
3号機 ANCHOR RNC7 2010
4号機 ANCHOR RL8 2013

    ソフトボール
    パソコン

家族 家内
    長女(藤枝)
    長男
    次男
    じいちゃん
    ばあちゃん
    ルル(猫)

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