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チャリンコおやじ

自転車にハマッたオヤジの日記です。

チェーン交換

朝から雨でした。素直に車通勤。

昼休みに、昨日買ってきたデュラチェーンを灯油で脱脂。

晩ご飯を食べてから自転車いじり。まずはチェーンを外してRDプーリーをお掃除&注油。チェーンをはめて注油。昨日できなかったFDの調整。アウタートップでチェーンが擦るのでアジャスターでワイヤーを張って調整。当然インナーローが擦るようになるのでロー側調整ボルトで調整。これを繰り返し調整完了。

これでいきなり天竜サイクルツーリズムを走るのも怖い(トラブったらシャレにならん)ので明日はRFX8で会社に行ってみようかな。

それにしても台風13号は邪魔だなぁ。土曜日には抜けちゃいそうだけど、直撃されて、大雨、崖崩れとかじゃかなわんからなぁ・・・ 

体重59.0㎏ 体脂肪21.2% 基礎代謝1422kcal 筋肉率31.0%
体年齢39才 内臓脂肪7 
最大128  最低86  脈拍69

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  1. 2008/09/16(火) 21:15:11|
  2. 車通勤
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

プロフィール

matu chan

Author:matu chan
誕生日 3/19
年齢 50才
性別 男性
血液型 O
職業 会社員
現住所 静岡県

静岡県西部地方の東に住んでいます

仕事 サラリーマン

家  兼業農家の長男
    主にお茶と米を生産

趣味 自転車
1号機 Giant CRS-1 2004
2号機 ANCHOR RFX8 2006
3号機 ANCHOR RNC7 2010
4号機 ANCHOR RL8 2013

    ソフトボール
    パソコン

家族 家内
    長女(藤枝)
    長男
    次男
    じいちゃん
    ばあちゃん
    ルル(猫)

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