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チャリンコおやじ

自転車にハマッたオヤジの日記です。

満腹

大手会社は盆休みに入っているようですが、私ども零細企業は本日も、お・し・ご・と!です。
今日も自転車通勤。朝が少しずつ楽になってきたような気がします。ちょっと前みたいな、ムッとした暑さじゃありません。まあ、会社に着けば汗だくなのは変わりませんが・・・

ヤクが切れたので、早退して病院へ。今回はお薬のみなのですぐに完了。

家に戻ると長男が帰省していました。面倒くさくて自分のPCを持ってこなかったそうです。自分がいなければ、この部屋に入り浸りだろうなぁ。
などとしゃべっていたら、おばあちゃんスポンサーで急きょ外食に行くことになったみたい。そんなこととは知らなかったんで、わたしゃ、晩酌をやっちゃいましたよ。おかあさん、運転手ヨロシク。行ったのは、炭焼きレストラン○わやか。いつものことだけど結構混んでます。10分ほど待って席へ。いつものげんこつハンバーグを注文。満腹になったところに、食べきれないと言うおばあちゃんの分まで回ってきてもう目一杯。ごちそうさまでした。

体重58.7㎏ 体脂肪24.1% 基礎代謝1406kcal 筋肉率30.1%
体年齢40才 内臓脂肪7 
最大121  最低88  脈拍67
Dst22.24km Avs24.4km/h Mxs44.1km/h Tm 54:21 Kav68
今月287.94km

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  1. 2008/08/11(月) 21:20:59|
  2. 自転車通勤
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プロフィール

matu chan

Author:matu chan
誕生日 3/19
年齢 50才
性別 男性
血液型 O
職業 会社員
現住所 静岡県

静岡県西部地方の東に住んでいます

仕事 サラリーマン

家  兼業農家の長男
    主にお茶と米を生産

趣味 自転車
1号機 Giant CRS-1 2004
2号機 ANCHOR RFX8 2006
3号機 ANCHOR RNC7 2010
4号機 ANCHOR RL8 2013

    ソフトボール
    パソコン

家族 家内
    長女(藤枝)
    長男
    次男
    じいちゃん
    ばあちゃん
    ルル(猫)

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