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チャリンコおやじ

自転車にハマッたオヤジの日記です。

定例会

今日も自転車通勤。南西の風が強くてペースが上がらず。このところ朝は風がなかったので、なんか堪えるなぁ

帰りもいつもの大回り。朝と同じく西風が強い。菊川の堤防の上は追い風で35㎞巡航。少しはペースが上がったかなって思ったがいつもと変わらず・・・ 向かい風の時もあるからね。

夜はチームの定例会。なんだかんだで12時まで。あ~面白かった。いつもながら場所提供ありがとうカズヤ君!

体重60.2㎏ 体脂肪19.5% 基礎代謝1449kcal 筋肉率31.7%
体年齢39才 内臓脂肪7 
最大130  最低96  脈拍70
Dst21.97km Avs26.1km/h Mxs39.8km/h Tm 50:21 Kav89
今月593.16km
MaxHR176 HRAv142 消費CAL456kca 時間 51:19

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  1. 2008/07/25(金) 23:25:33|
  2. 自転車通勤
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プロフィール

matu chan

Author:matu chan
誕生日 3/19
年齢 50才
性別 男性
血液型 O
職業 会社員
現住所 静岡県

静岡県西部地方の東に住んでいます

仕事 サラリーマン

家  兼業農家の長男
    主にお茶と米を生産

趣味 自転車
1号機 Giant CRS-1 2004
2号機 ANCHOR RFX8 2006
3号機 ANCHOR RNC7 2010
4号機 ANCHOR RL8 2013

    ソフトボール
    パソコン

家族 家内
    長女(藤枝)
    長男
    次男
    じいちゃん
    ばあちゃん
    ルル(猫)

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