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チャリンコおやじ

自転車にハマッたオヤジの日記です。

今月も500㎞

今日は自転車通勤。

昨日までの走行距離だと、あと25㎞乗らないと今月の500㎞に到達せず。土日と自転車に乗れないので、頑張って菊川橋まで大回り。これで500㎞達成。

体重59.7㎏ 体脂肪19.8% 基礎代謝1440cal 筋肉率31.5%
体年齢39才 内臓脂肪7 
最大125  最低95  脈拍72
Dst30.75km Avs25.7km/h Mxs45.0km/h Tm 1:11:49 Kav85
今月506.55km

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  1. 2008/06/27(金) 20:23:45|
  2. 自転車通勤
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プロフィール

matu chan

Author:matu chan
誕生日 3/19
年齢 50才
性別 男性
血液型 O
職業 会社員
現住所 静岡県

静岡県西部地方の東に住んでいます

仕事 サラリーマン

家  兼業農家の長男
    主にお茶と米を生産

趣味 自転車
1号機 Giant CRS-1 2004
2号機 ANCHOR RFX8 2006
3号機 ANCHOR RNC7 2010
4号機 ANCHOR RL8 2013

    ソフトボール
    パソコン

家族 家内
    長女(藤枝)
    長男
    次男
    じいちゃん
    ばあちゃん
    ルル(猫)

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