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チャリンコおやじ

自転車にハマッたオヤジの日記です。

リバティ練

仕事が暇だったので、早退をして磐田EDの練習にリバティまで。でもその前にちゃりんこに寄って磐田EDで使う補給食と靴下、バンダナを購入。そのまま車でリバティまで行き。着替えてコースに出た。が、今朝からお腹の調子がイマイチ。下痢ってれわけじゃないが、胃の辺りが時々痛む。念のため、すぐに用を足せるようにビブショーツは止めておいた。(笑)
下流に向けて走り出し、向かい風だがそれほど強くなく、30キロ弱のペースで走る。6㎞付近でFELTの方を追い越し、11㎞付近でトイレ休憩(小)。この間にFELT方が先行。もうちょっとで追いつくって時に、下流に到着。そのまま土手の方から一般道に出て行っちゃった。
今度は上流に向けて走り出す。今度は追い風。30㎞ちょっとで巡航。時々お腹が痛くなるが、我慢できないほどではない。大井川緑地には遠足の中学生が大勢いる。バレーボールなどをして遊んでいるので危ないなぁって思い徐行運転。やっぱりボールが飛んできて確認もせずに飛び出してきた。予測はしてたからキューブレーキを掛けるわけでもなくそのままやり過ごす。こっちを見つけた女の子は「ごめんなさーい」って謝ってたから許しちゃう。
上流側に到着してUターン少し戻ってデポ地に到着。もう1往復しようかと思ったが、お腹の調子が良くないので止めておきました。

帰りにお腹に良くないなと思いつつ、大好きなラーメンショップのラーメンを食べ帰宅。後は自宅で静養。
日曜日までにお腹が治るかなぁ?

体重60.7㎏ 体脂肪19.3% 基礎代謝1458cal 筋肉率31.8%
体年齢40才 内臓脂肪8 
最大116  最低92  脈拍79
Dst35.82km Avs29.6km/h Mxs38.1km/h Tm 1:12:37 Kav92
今月305.87km
MaxHR154 HRAv145 消費CAL587kca 時間 1:12:37

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  1. 2008/05/21(水) 21:20:15|
  2. ツーリング
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プロフィール

matu chan

Author:matu chan
誕生日 3/19
年齢 50才
性別 男性
血液型 O
職業 会社員
現住所 静岡県

静岡県西部地方の東に住んでいます

仕事 サラリーマン

家  兼業農家の長男
    主にお茶と米を生産

趣味 自転車
1号機 Giant CRS-1 2004
2号機 ANCHOR RFX8 2006
3号機 ANCHOR RNC7 2010
4号機 ANCHOR RL8 2013

    ソフトボール
    パソコン

家族 家内
    長女(藤枝)
    長男
    次男
    じいちゃん
    ばあちゃん
    ルル(猫)

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