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チャリンコおやじ

自転車にハマッたオヤジの日記です。

結婚記念日+1

今日は自転車通勤。今朝はとても暖かかった。作業服の袖をまくってちょうどいい感じ。これじゃもうすぐ夏服だなぁ。

昼休みに、CRS-1のヘッド部分を掃除しようと思ってばらしてみるが、ベアリングが外れない、、、、押さえを無理矢理外せば外れそうだけど、潰しちゃいそうだしなぁ。なんでだろ? 掃除の出来るところは綺麗にして、グリスを塗って組み付け。まっ、いいか!

帰りは、厚い雲が出てたので、大回りは止めようかと思ったが、明日は雨で乗れそうもない。多少は降られてもいいつもりで大回り。菊川の堤防では、追い風に乗って30㎞オーバーで巡航。家に付くまで雨は降らなかった。

家内と結婚24周年記念日と言うことで家内と二人で外食。本当は昨日だったんだけど、出張と言うことで今日に順延。家内は美味しい料理を食べたかったみたいだが、財布の中身と相談して却下!炭焼きレストランさわやかでハンバーグを食べて終了。美味しかったし、お腹もいっぱいになったからいいか!

ご飯を食べていたらマワシ君から、明日の朝お茶工場を頼みたいと連絡があった。久しぶりだから起きられるかなぁ?

体重60.9㎏ 体脂肪19.1% 基礎代謝1463cal 筋肉率31.9%
体年齢40才 内臓脂肪8 
最大血圧142mmHg  最低血圧96mmHg  脈拍73
Dst22.03km Avs25.8km/h Mxs45.7km/h Tm 51:14 Kav85
今月474.33km

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  1. 2008/04/23(水) 21:34:06|
  2. 自転車通勤
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プロフィール

matu chan

Author:matu chan
誕生日 3/19
年齢 50才
性別 男性
血液型 O
職業 会社員
現住所 静岡県

静岡県西部地方の東に住んでいます

仕事 サラリーマン

家  兼業農家の長男
    主にお茶と米を生産

趣味 自転車
1号機 Giant CRS-1 2004
2号機 ANCHOR RFX8 2006
3号機 ANCHOR RNC7 2010
4号機 ANCHOR RL8 2013

    ソフトボール
    パソコン

家族 家内
    長女(藤枝)
    長男
    次男
    じいちゃん
    ばあちゃん
    ルル(猫)

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