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チャリンコおやじ

自転車にハマッたオヤジの日記です。

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めまい

最近、寝ていて寝返りを打って、頭の向きを急に変えるとぐるぐると目が回る。1分くらいで収まるのだが、三半規管は強い方ではないので、これが何度も続くと、車酔いみたいに気持ち悪くなっちゃう。
ネットで調べてみると、「良性発作性頭位めまい症」と言う病気で耳の内耳の病気で、ほっておけばなおるらしいが、なかなか不便です。朝が特にひどくて、トイレに行って急に立ち上がったりしても目眩が起きるときもある。お茶も忙しい時期なのに困ったなぁ。

そんなことも言ってられずに、今日も3時起きで、3時半から7時半までお茶工場。家に戻ってきてシャワーを浴び、朝ご飯を食べて8時半から午前中はお茶刈りの手伝い。午後は休んで、19時から22時までお茶工場。

今年はお茶の生育が早く、この調子でいくと5月の4日か5日頃には、1番茶が終わっちゃうかもしれない。GWの後半に少しは休めるか?

体重60.7㎏ 体脂肪18.9% 基礎代謝1460cal 筋肉率32.0%
体年齢39才 内臓脂肪7 
最大血圧133mmHg  最低血圧98mmHg  脈拍74

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  1. 2008/04/29(火) 22:56:44|
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お茶刈り

ゴールデンウイークの始まりと共に1番茶も開始。今日はお茶工場がなかったので、朝からお茶刈り。毎年のことだけど、じいちゃん、ばあちゃんがお茶を刈って、それを自分が運ぶパターン。10㎏から15㎏ぐらいの生葉の入った茶袋を担いで、茶畑の間を走り回ります。まあ、良い運動って言えば良い運動になるんだよなぁ。
午後からは急勾配の茶畑に行きました。昨晩の雨でぬかるんでいるところがあり、危うく尻餅をつくばかりでした。
それでも何とか15時に終了。しばらくはこんな生活が続きます。

暇があったら更新しますが、しばらく更新できないかも!

体重59.8㎏ 体脂肪21.1% 基礎代謝1436cal 筋肉率31.1%
体年齢40才 内臓脂肪7 
最大血圧132mmHg  最低血圧102mmHg  脈拍64

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  1. 2008/04/27(日) 21:05:41|
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お茶工場

寝過ごしたー!!って、飛び起きたら、まだ1時だった。当然2度寝。
3時に目覚ましで起きた。ボケーッとしながら着替え。ちょっと時間があったのでネット徘徊。

3時半からお茶工場で箱詰め。新しい人が入ってきたので、教えながらの作業。真空を掛ける機械のヒューズが飛んだ以外は大したトラブルもなく、量も少なかったこともあり、のんびりやっても、5時半に終了。

中途半端な時間に帰ってきたので、寝るわけにも行かず。雨が降っていたので練習も出来ず。朝ご飯が出来るまでしばらくネット徘徊。

雨なので車通勤。

午前中はそれほどでもなかったが、午後からは眠くてしょうがなかった。仕事をしながらのお茶工場は、なかなかきついッス!
何とか居眠りもせずにお仕事終了。晩酌をしてご飯を食べて、すぐに寝られるようにお風呂に入った。テレビの前で横になったらいつの間にか寝てた。9時過ぎに起きて、ベッドに直行。そのまま爆睡。

体重60.3㎏ 体脂肪19.8% 基礎代謝1450cal 筋肉率31.6%
体年齢39才 内臓脂肪7 
最大血圧136mmHg  最低血圧92mmHg  脈拍73

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  1. 2008/04/24(木) 20:40:43|
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結婚記念日+1

今日は自転車通勤。今朝はとても暖かかった。作業服の袖をまくってちょうどいい感じ。これじゃもうすぐ夏服だなぁ。

昼休みに、CRS-1のヘッド部分を掃除しようと思ってばらしてみるが、ベアリングが外れない、、、、押さえを無理矢理外せば外れそうだけど、潰しちゃいそうだしなぁ。なんでだろ? 掃除の出来るところは綺麗にして、グリスを塗って組み付け。まっ、いいか!

帰りは、厚い雲が出てたので、大回りは止めようかと思ったが、明日は雨で乗れそうもない。多少は降られてもいいつもりで大回り。菊川の堤防では、追い風に乗って30㎞オーバーで巡航。家に付くまで雨は降らなかった。

家内と結婚24周年記念日と言うことで家内と二人で外食。本当は昨日だったんだけど、出張と言うことで今日に順延。家内は美味しい料理を食べたかったみたいだが、財布の中身と相談して却下!炭焼きレストランさわやかでハンバーグを食べて終了。美味しかったし、お腹もいっぱいになったからいいか!

ご飯を食べていたらマワシ君から、明日の朝お茶工場を頼みたいと連絡があった。久しぶりだから起きられるかなぁ?

体重60.9㎏ 体脂肪19.1% 基礎代謝1463cal 筋肉率31.9%
体年齢40才 内臓脂肪8 
最大血圧142mmHg  最低血圧96mmHg  脈拍73
Dst22.03km Avs25.8km/h Mxs45.7km/h Tm 51:14 Kav85
今月474.33km

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  1. 2008/04/23(水) 21:34:06|
  2. 自転車通勤
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豊川出張

今日は豊川へ出張って事で車通勤。
会社に行って、片付け仕事をやっつけて、8時半に自宅に戻る。着替えてから同業他社の人と車で出発。
予想以上に順調で、かなり早めに到着。時間があったので豊川稲荷をゆっくり散策。

豊川稲荷


その後は、工場見学、総会、懇親会と続き。20時30分には帰宅。
○木さん、運転手ありがとうございました。

体重59.9㎏ 体脂肪20.8% 基礎代謝1439cal 筋肉率31.2%
体年齢40才 内臓脂肪7 
最大血圧131mmHg  最低血圧89mmHg  脈拍65

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  1. 2008/04/22(火) 22:22:26|
  2. 車通勤
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掛川新茶マラソン応援

k村さんの掛川新茶マラソン応援って事で、10時30分にローソン集合。今回は歩くかもしれないとおもい、ペダルをSPD-SLからSPDに交換してきました。集まったのは自分、カズヤ君、s根さん、フミチューの4人です。

走行ルートを地図で見て、k村さんのスピードを考えながら待ち伏せポイントを決めます。1カ所目は12㎞付近の給食センターの所。待つこと10分。元気に走るk村さんを発見!まだまだ余裕があります。
2カ所目は南消防署の向こう。まだまだ余裕があります。
3カ所目は大渕小の西側。ガンバレー!
4カ所目は食堂まるかの店の中?今年は店の前がマラソンコースとなっているので、ここでお昼とします。注文をすませ、外で来るのを待っていたが、先にラーメンが出来ちゃった。みんなで食べながらそろそろ来るかなぁ、なんて話をしていたら、k村さんがお店の中に乱入(笑)。そりゃ、一生懸命走っている横で、お店の前にロードを止めてラーメン食ってたら文句も言いたくなるよなぁ。
5カ所目は川口鉄工の所です。ここで32㎞付近。だいぶ疲れてきたみたい。橋の所でストレッチをしてました。後10㎞。ガンバレ~!!
最後はゴールのつま恋を目指します。ランナーは最短距離を走りますが、交通規制のため、かなりの大回りをさせられます。あと1時間。ゴールに間に合うか?必死になって走ります。細かなアップダウンをいくつか越えて、ギリギリ14時、5分前に到着。すぐに4時間のペースメーカーが通過していった!もしかしてゴールしちゃった?しばらく待っていると、目の前をゆっくり走っていきます。後で聞いた話ですが、ゴール直前で足が痙ったようです。それでも4時間ちょっとでゴールは大したものです。こう言うのを見ちゃうと自分も走ろうかな~って気になるんですけどねぇ(笑)

ゴール後は費が多くてk村さんを見失う。まあ、仕方がないのでSMCで簡単に打ち上げ?
15時を回ったので解放された南ゲートから帰路に。途中で今夜行うナイターのグランド確認のため、北小に立ち寄る。グランドがもうちょっと悪いかと思ったが、スポ小の試合も出来たみたいで、全然OKでした。で、ここで解散としました。お疲れ様でした!!

夜はソフトのナイターです。準備OKだと思いグランドに向かうも、途中でナイター用のコインを忘れたことに気がつきました。慌てて取りに戻り、事なきを得ました。

試合の方は小雨が降る悪条件ながら、ピッチャーのヤスが2失点に抑える好調ぶり。だけど相手ピッチャーも良く、2:2の引き分け。
自分は8番ライトで先発。1三振でした。
終わればいつもの慰労会。お疲れさんでした!

体重59.6㎏ 体脂肪21.9% 基礎代謝1429cal 筋肉率30.8%
体年齢40才 内臓脂肪7 
最大血圧130mmHg  最低血圧101mmHg  脈拍69
Dst64.93km Avs22.6km/h Mxs54.8km/h Tm 2:52:10 Kav57
今月440.86km
MaxHR164 HRAv126 消費CAL1068kca 時間 6:30:59

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  1. 2008/04/20(日) 23:50:02|
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雨宿り

お茶工場のお掃除ってことで、8時集合。前日にやってくれてあったみたいで、軽めに2時間ほどで終了。

午後から、s根さんと粟ヶ岳に上ろうってことで、13時にサークルK集合。他に誰か来るかと思っていたが、結局二人。南よりの追い風に乗り順調に茶店に到着。いつものようにおいしいお茶をいただきアタック開始です。半分までは調子が良いかなぁって思って1枚余してあがっていったが、後半はヘロヘロで、やっぱりインナーローまで使い切ってあがりました。24分6秒。まだまだッス!

売店でおでんを食べて休憩。汗をかいたので少し寒い。お店のドアを閉めてもらった。雨が少し心配だが、このままかえるんじゃおもしろくないので、倉見の方に降りることに。舗装は良いんだが、落ち葉と濡れた路面に閉口。日も陰ってきて足が寒い。ブレーキもかけっぱなしで指が攣りそう。
西郷あたりまで来たらポツポツと降り出し、後ろを見ると、真っ黒い雲が追いかけてくる。こりゃ一時避難だねってことで、チャリンコに避難させてもらった。到着して10分もしないうちに土砂降りの雨。雷も凄い。避難して良かったなぁ。でも、雨が止まなかったらどうやって帰ろうか?
時間をつぶすこと1時間半。ようやく小降りになってきたので帰路につきます。その間に久しぶりにKさんに会いました。海外出張のおもしろいお話などを聞いたり、磐田EDの打ち合わせをしたり。また今度走りましょうね。
帰路についたのは良いがまたしてもポツポツしてきました。当然路面もびしょ濡れ。車のしぶきを受けたくないので、裏道をたどって18時ちょっと前に帰宅お疲れさんでした!

帰宅後はどろんこの自転車に水を掛けて泥をお落とし、軽く水を切っておきました。しっかりメインテしないと。

体重60.7㎏ 体脂肪21.1% 基礎代謝1452cal 筋肉率31.1%
体年齢40才 内臓脂肪8 
最大血圧143mmHg  最低血圧94mmHg  脈拍73
Dst59.48km Avs22.8km/h Mxs51.5km/h Tm2:36:10 Kav64
今月375.93km
MaxHR177 HRAv131 消費CAL1180kca 時間 5:09:10

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  1. 2008/04/19(土) 21:48:18|
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班長終了

今朝もウグイスの声でお目覚め。うーん。田舎なだなぁ。
天気がいいので今日も自転車通勤。風もなく気持ちの良い朝。今頃が一番いい時期か?もう少し暖かくなると汗だくだもんな~・

朝から急な仕事が飛び込んできたのでバタバタ。午前中には段取りを付けられたので助かった。午後からはトラックの運ちゃんでした。

薬が切れたので、3時で早退して病院へ。天気も良いし、明日からは雨って事で大回りして少しでも距離を稼ごう。今月500㎞は無理かな・・・。

夜は我が家で毎月の念仏。ついでに旅行の会計報告もすませた。これで支払いを済ませれば班長さんの仕事は本当に終了。やれやれ!

体重60.3㎏ 体脂肪19.8% 基礎代謝1449cal 筋肉率31.6%
体年齢40才 内臓脂肪7 
最大血圧139mmHg  最低血圧99mmHg  脈拍73
Dst31.58km Avs25.0km/h Mxs42.9km/h Tm 1:25:37 Kav85
今月316.45km

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  1. 2008/04/16(水) 22:55:16|
  2. 自転車通勤
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メダルが届いた

今朝はウグイスの声で目が覚める。これがまた笑っちゃうほどへたくそ。普通は「ホーーッホケキョ!」と鳴くのが「ホー、ケキョケキョケキョ・・・・」とエンドレスに鳴いている。まだ若いウグイスなのか?これじゃあもてないよなぁ。

今日は天気がいいので久しぶりの自転車通勤。朝はまだ指切りグローブじゃちょっと寒い。やっぱり冷え性なのかなぁ。

フミチューの家にチームジャージのサンプルを取りに寄ったので、最短距離の帰り道となった。
帰宅後は姉の嫁ぎ先に先日の旅行のおみやげを置きに行き、帰りにもう一人の班長さんに旅行の会計を相談。規約がないので、参加されなかった方の返金をどうするとか、全部こっちで決めないといけない。こうなりゃエイヤーだ!

BRM113静岡200のメダルが届いた。ちょっと遅かった気もするけど、嬉しいことには間違いない。
ブルベも300は出るつもりだったけど、諸般の事情により断念。400も1番茶と重なっちゃって断念!来年に期待かなぁ。

メダル


体重60.8㎏ 体脂肪21.5% 基礎代謝1450cal 筋肉率30.9%
体年齢41才 内臓脂肪7 
最大血圧153mmHg  最低血圧104mmHg  脈拍60
Dst9.29km Avs23.8km/h Mxs54.8km/h Tm 23:24 Kav79
今月284.87km

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  1. 2008/04/15(火) 22:34:25|
  2. 自転車通勤
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今から大変

旅行で慣れない仕事をしたからか。普段使わない気を思いっきり使ったからか、朝飯をほとんど食べられず。こんなのとは滅多にないけどねぇ。
朝から雨で車通勤。気分転換に自転車で行きたかったが仕方がない。今日は休養日。

午後一に袋井で打ち合わせがあったので、出かけたついでに外食。大好きなラーメン○ョップのネギラーメン!今朝の食欲のなさはなんだったんだ?

夜は、ソフトの連絡をしたり、ジャージ返却の相談をしたりしていたら、まさし君からお茶工場のお掃除を19日にやるとの連絡。毎年のことだけど大変な時期がやってくるなぁ。

体重60.0㎏ 体脂肪20.2% 基礎代謝1444cal 筋肉率31.4%
体年齢39才 内臓脂肪7 
最大血圧132mmHg  最低血圧100mmHg  脈拍84

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  1. 2008/04/14(月) 22:07:07|
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疲れた

土日と班の旅行で伊勢、鳥羽方面に行ってきました。少人数だったこともあり中型バス貸し切りで、添乗員もガイドもなし。幹事である自分が添乗員みたいな物? 正直とても疲れました!次回やるときは添乗員の同乗を求めます!

旅行


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  1. 2008/04/13(日) 22:21:00|
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買い出し

今日は1日雨模様。当然、車通勤。困ったなぁ・・・ ネタがない。

午後から、浜松市細江町までドライブ。急ぎの書類を取りに行ってきた。往復3時間半。

帰りに、班の旅行で持って行く飲み物の買い出し。自分も含めて飲兵衛が沢山いるから、お酒をいっぱい購入。
忘れもんはないかな?

体重60.1㎏ 体脂肪19.8% 基礎代謝1446cal 筋肉率31.6%
体年齢39才 内臓脂肪7 
最大血圧136mmHg  最低血圧100mmHg  脈拍76

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  1. 2008/04/10(木) 22:25:15|
  2. 車通勤
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平謝り

朝から快晴。久しぶりに自転車通勤。朝はまだ寒い感じがしたので指有りグローブをはめていった。もうボチボチ最後かな?

帰りは、これまた久しぶりに超大回り。行きは追い風で35㎞。帰りは向かい風で25㎞。向かい風でも25㎞で走れりゃそれほど強い風じゃないね。

夜に、娘の事故相手の方に保険屋さんと一緒に謝りに行ってきた。何を言われようとこちらに非があるわけで、とにかく平謝り。とにかく体を治していただいて、医療費等を保険で支払っていただくのみ。相手の方の年齢を考えると、しばらく時間が掛かりそうかな。

チームジャージの作成依頼先からサイズ用のサンプルが届いた。予想通り自分はMでちょうどいい。(ちょっとお腹が目立つのは内緒)みんなの所に廻してサイズ確認をしてもらおう。

体重60.3㎏ 体脂肪21.1% 基礎代謝1444cal 筋肉率31.1%
体年齢40才 内臓脂肪7 
最大血圧146mmHg  最低血圧95mmHg  脈拍56
Dst33.81km Avs25.0km/h Mxs39.8km/h Tm 1:21:00 Kav84
今月253.65km

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  1. 2008/04/09(水) 22:38:58|
  2. 自転車通勤
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事故

明け方、雷の音で目が開く。しばらくすると停電。2,3秒後にゴロゴロと音がした。遠くに落ちたみたいだ。1分ほどで復旧。

朝から雨なので車通勤。木曜日も雨みたいで自転車に乗れそうにない。困ったなぁ。今月500㎞は無理かぁ・・・

先日、娘が自転車で事故った!職場から遅番での帰り、街灯のない下り坂でライトは付けていたが、黒い服を着た歩行者に気がつかず後ろからぶつかったみたい。幸い、相手の方も、娘も怪我はたいしたことはなかった。
とはいうものの、歩行者にぶつかったのだから、当然娘の方に非があり、医療費はこっち持ち。自分は自転車保険にも入っているが、娘は未加入。全額自費か・・・って思っていたら、家内の自動車保険の特約で何とかなるっぽい。助かった。でも1度は謝りに行ってこないとねぇ。

体重60.1㎏ 体脂肪20.9% 基礎代謝1442kcal 筋肉率31.2%
体年齢40才 内臓脂肪7 
最大血圧126mmHg  最低血圧99mmHg  脈拍74

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  1. 2008/04/08(火) 22:18:47|
  2. 車通勤
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お花見&新車購入ツーリング

フミチュー新車購入&お花見ツーリングと言うことで、午後一にローソン集合。今回はメンバー6名のフル参加。フミチューの新車を鑑賞しつつ、そのまま桜ヶ池を目指します。
桜ヶ池は予想以上の人出。池にいる大きな鯉を見てほどほどに出発。

2008040601


今度は勝間田川を目指します。波津のあたりを走っているとフミチューの新車に異変発生。リアをトップ側に変速すると異音がします。ワイヤーの初期伸びでしょうか?少しだけワイヤーを張ってやってすぐに解消。
牧ノ原を越えて勝間田川に来ました。ここも桜の名所で、堤防沿いに1㎞位の桜並木です。

2008040602


しばらく堪能し、桜並木の中を出発します。
今度はタイ焼き屋さんに寄り道。みんなが普通のタイ焼きを頼む中、自分だけチョコレートタイ焼きを頼みます。だってあんこってあんまり好きじゃないんだもん。

切山を牧ノ原に上ります。ロード初乗りのフミチューは予想以上のスピードであがっていきます。この分じゃいつかぬかれるなぁ。
今度は丹野池を目指します。牧ノ原の上では向かい風の中30㎞巡航。昨日距離を走ったこともあり浅いが重く、なかなか足が回りません。
何とか丹野池に到着。ここで桜を観賞しつつt今夜の作戦会議。(笑)当然全会一致で慰労会決定!まったくよく飲むよねぇ~

フミチューの新車

2008050603


体重59.9㎏ 体脂肪20.3% 基礎代謝1437cal 筋肉率31.4%
体年齢39才 内臓脂肪7 
最大血圧147mmHg  最低血圧100mmHg  脈拍70
Dst58.66km Avsk24.4m/h Mxs61.7km/h Tm2 24:40: Kav66
今月219.84km
Max176HR HRAv130 消費CAL968kca 時間 3:53:44

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  1. 2008/04/06(日) 23:02:40|
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ガッツリと

予定通り、ガッツリと走ってきました。
掛川から森、そこから春野を超えて川根まで行って戻ってくるコース。
かなり走り応えのあるコースです。
森から春野にかけてはどこも桜が満開。

2008040501


川根は散り始めで桜吹雪の中を走ってきました。

2008040503


気持ちよかったですが疲れました。
特に362号線の頂上付近では、
何度足を着こうと思ったことやら・・・

2008040502


それでも何とか足を着かずに上りきりました。

2008040504


体重60.4㎏ 体脂肪20.8% 基礎代謝1455cal 筋肉率31.7%
体年齢40才 内臓脂肪7 
最大血圧145mmHg  最低血圧98mmHg  脈拍68
Dst140.08km Avs23.6km/h Mxs59.1km/h Tm 5:55:38 Kav69
今月161.18km
MaxHR176 HRAv145 消費CAL2868kca 時間 7:10:49

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  1. 2008/04/05(土) 22:17:04|
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富士山1周は断念

今月初めての自転車通勤。朝はウインドブレーカを着るほどじゃないけどちょっと寒い。なかなか指有りグローブをやめられないなぁ。

日中は暖かくなったけど、とっても風が強い。これじゃあせっかくの桜が散っちゃうよ

土曜日に行こうと思っていた富士山1周。諸般の事情から断念。その代わりに近場をがっつり走ることにした。森から春野に抜けて362号線で川根に行って家山の桜トンネルを見てくるコース。富士山ほどじゃないだろうが、かなり坂のあるコース。
来週は班の旅行だし、20日くらいからは1番茶が始まる。今の内に走っておかないと!

夜は、ソフト審判講習会の応援。気温は低くないけど、風が強く体感温度は寒い。みんなで震えながらの講習会となりました。
予定通り9時に終了。で、いつものトンカツ屋さん。今日は控えめで11時に終了。お疲れ~!

体重60.6㎏ 体脂肪20.4% 基礎代謝1452cal 筋肉率31.4%
体年齢40才 内臓脂肪7 
最大血圧142mmHg  最低血圧103mmHg  脈拍67
Dst11.85km Avs23.6km/h Mxs36.4km/h Tm 30:05 Kav82
今月11.85km

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  1. 2008/04/03(木) 23:31:29|
  2. 自転車通勤
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ご飯を残しちゃいけない病

今日は三重県に出張。またしても自転車通勤できず。

朝礼が有るというので一度は会社へ。朝礼終了後、家に戻り着替えてそのまま行こうとしたら、トオルちゃんが自分の車を車検に取りに来ました。あれ~、今日って言ってたっけ?ソフトの道具なんかが乗っていたので代車に移して持って行ってもらいました。お願いだから安くやってねぇ!

すっかり出遅れちゃいましたが、車で駅に向かい、新幹線で名古屋に。そこからは車で三重県いなべ市まで。途中でお昼を食べて、13時前に到着。しばらく待って、簡単な説明を受けてから工場見学。何度か来たことは有るんですが、いつ見てもその大きさに圧倒されます。1時間ほどで見学は終了。その後は新技術やら新しい情報を聞いて17時に終了。後は来た道を戻り、20時前には帰宅できました。

このところまったく動いてない上に、ご飯を残しちゃいけない病に掛かっておりますので、にわかに増量中。早くおばあちゃんたちが帰ってきて普通の生活に戻りたいっス!

体重60.2㎏ 体脂肪20.3% 基礎代謝1446cal 筋肉率31.4%
体年齢40才 内臓脂肪7 
最大血圧149mmHg  最低血圧100mmHg  脈拍64
今月0.00km

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  1. 2008/04/02(水) 22:32:43|
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プロフィール

matu chan

Author:matu chan
誕生日 3/19
年齢 50才
性別 男性
血液型 O
職業 会社員
現住所 静岡県

静岡県西部地方の東に住んでいます

仕事 サラリーマン

家  兼業農家の長男
    主にお茶と米を生産

趣味 自転車
1号機 Giant CRS-1 2004
2号機 ANCHOR RFX8 2006
3号機 ANCHOR RNC7 2010
4号機 ANCHOR RL8 2013

    ソフトボール
    パソコン

家族 家内
    長女(藤枝)
    長男
    次男
    じいちゃん
    ばあちゃん
    ルル(猫)

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