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チャリンコおやじ

自転車にハマッたオヤジの日記です。

春だね

体調が戻ったので今日は普通に自転車通勤。今週から急に暖かくなったので、下着を止めてハイネックTシャツと作業服の2枚だけ。自転車に乗るにも、ウインドブレークグローブはやめて薄手指有りグローブ。耳当てとネッグウォーマもやめました。これだけでもずいぶん身軽になった気がします。

昨晩、一生懸命10速化したCRS-1。STIレバーをティアグラから105に換えたからか、RDをロングゲージからシュートゲージに換えたからか、変速が気持ちよく決まります。シフト操作もティアグラみたいにグニャグニャ感じじゃなく、カチッとした感じ。フロントはトリプルのままですが、FDの調整でインナーには落ちないようにして実質は39-52のノーマルクランクと同じにしました。通勤だけじゃインナーは使わないしね。もうちょっと暖かくなったら牧ノ原に上る練習も考えているが、まあ練習だと思えばフロント39でも何とかなるっしょ!
河津桜

会社近くの公民館で満開の河津桜を発見。もう春ですね。

午後から浜松まで出張し、戻ってきたのが5時半。事務所に戻ってきたら部長がUSBメモリーに入っているPDFファイルが読めないと泣いていました。OSが98SEだからドライバーを落とさないと無理だよって言っても解らないよなぁ・・・。結局やってあげる羽目に。SEまでの給料はもらってないぞ~!!

で、すっかり遅くなっちゃって、辺りは真っ暗。久しぶりにL2DCEの出番です。やっぱり明るいッスね。でも、お通夜をやっているお宅があって、街頭のない暗い夜道を礼服で歩いている人がいてビックリ!いくらライトが明るくても黒い服は見えないなぁ!

昨日やり忘れていたワイヤーのエンド処理。インナーキャップじゃ芸がないんでハンダ処理にしてみました。これならインナーワイヤーの張り直しも簡単。見た目はハンダの腕次第?まあ、あくまでも自己満足の世界ですからこれでヨシって事にしておきましょう

体重60.2㎏ 体脂肪18.0% 基礎代謝1457cal 筋肉率32.4%
体年齢38才 内臓脂肪7 
最大血圧143mmHg  最低血圧100mmHg  脈拍72
Dst11.45km Avs23.9km/h Mxs49.2km/h Tm 28:40 Kav81
今月142.20km
昨日から急に体脂肪が減ったけど何でかな?

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  1. 2008/03/12(水) 22:00:00|
  2. 自転車通勤
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プロフィール

matu chan

Author:matu chan
誕生日 3/19
年齢 50才
性別 男性
血液型 O
職業 会社員
現住所 静岡県

静岡県西部地方の東に住んでいます

仕事 サラリーマン

家  兼業農家の長男
    主にお茶と米を生産

趣味 自転車
1号機 Giant CRS-1 2004
2号機 ANCHOR RFX8 2006
3号機 ANCHOR RNC7 2010
4号機 ANCHOR RL8 2013

    ソフトボール
    パソコン

家族 家内
    長女(藤枝)
    長男
    次男
    じいちゃん
    ばあちゃん
    ルル(猫)

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