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チャリンコおやじ

自転車にハマッたオヤジの日記です。

0回 2/3

久し振りに自転車通勤。5月27日以来、9日ぶり。ちょっと蒸し暑いが、風はなく絶好の自転車日和。このままツーリングにでも行きたいなぁ・・・ そんなことが出来るわけもなく、いつものように50mほど上って会社到着。ボチボチ汗対策を考えないと。

今夜はソフトの試合があるので大回りは無し。微風なのにちょっと勿体ない?

試合では、志願して先発ピッチャー。ろくに練習もしてないのに大丈夫か?1回表に勢いよく4点先取。久し振りなんでドキドキでマウンドに。先頭バッターにいきなりツーベース。その後もポカポカに打たれてあっという間に6失点。監督が見るに見かねてピッチャー交代。その後も2点取られ、合計8失点。試合も序盤の失点が響き敗戦でした。
で、いつものトンカツ屋さんで慰労会。このお店では2代目が中華の修行をしてきたそうで、5月からラーメンがメニューに登場。あっさり系のラーメンです。最後の締めに塩ラーメンを半分。明日の体重が怖い。

体重59.2㎏ 体脂肪22.2%

Dst11.50km Avs24.3km/h Mxs43.6km/h Tm 2826: Kav84
今月142.93km
MaxHR151 HRAv133 消費CAL313kca獲得標高64m

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  1. 2011/06/06(月) 23:44:11|
  2. ソフトボール
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スタッフ~

エース保険カップ争奪 第40回静岡県父親ソフトボール大会が地元で行われ、所属チームからもスタッフを出せと言うことなので行ってきました。
風もなく絶好のスポーツ日和。自転車へ乗りたいなぁ・・・ と思いつつ、球場でボールボーイを1日中。
久し振りにレベルの高い試合を見させていただきました。
sPB080208.jpg


当然、球場までは自転車で~す。

体重58.9㎏ 体脂肪22.0%

Dst19.97km Avs25.0km/h Mxs40.3km/h Tm 47:57 Kav87
今月40.3km
消費CAL574kca獲得標高81m

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  1. 2009/11/08(日) 20:07:52|
  2. ソフトボール
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公休日

朝イチからRFX8のパンク修理。昨日の朝には空気が抜けていた。島田球場からの帰り道にパンクしなくて良かった。
パッチを張ったチューブがあったので換えてみたが、どうも空気が抜けているぽい。こりゃだめだとあきらめて別なチューブに交換。そろそろ古いチューブは捨てて、新しい物と交換しないとダメかも。

今度はソフトボールの道具洗い。前々回の試合が雨の中だったためドロドロ。2時間掛かって終了。使い古しのボールは中学校女子ソフト部に寄付。バッティングマシンぐらいには使えるでしょう。

午後からは床屋へ行きながら軽くエコパまで1周。日差しも強く風も強くちょっと走っただけでヘロヘロ。夏場の午後なんか走るもんじゃない!
上張南の信号で「○○さん」と声を掛けられた。次男の中学野球の時に一緒だったW辺さんだった。交通量調査のバイトをしているらしい。最近自転車に乗り始めたとの情報を得ていたので軽く立ち話。機会があったら一緒に走りましょう。

エコパに着いたときは汗だく。水飲み場で手足頭に水を掛けて冷却。
財布の中に床屋へ行くだけの現金がないのは分かっていたので、通りのセブンイレブンでおろせば良いと思っていたら、なんとお店の改装中だった(T_T) 一番近いセブンは、少し戻った150号線沿い。向かい風の中を戻ります。お金をおろし、あまりの暑さにクーリッシュで冷却。そのまま床屋に向かうが、今度は床屋が定休日; ̄ロ ̄)!! そうか第2火曜日は休みなんだ。しょんぼりしながら帰宅。

夜はソフトナイター。監督のかっちゃんもター君も来られないとのことなので自分が監督。(せっかく投げようと思っていたのに・・・)
7回の表まで6:3で勝っていたのに、7回の裏に追いつかれ。タイブレークで8回の表は無得点。まずいなぁと思っていたらやっぱりサヨナラ負け。これで入れ替え戦は4勝3敗。なんとかBクラス残留できるかな?

体重59.9㎏ 体脂肪19.8% 基礎代謝1442kcal 筋肉率31.5%
体年齢19.8才 内臓脂肪7
最大125  最低87  脈拍87
Dst48.24km Avs24.3km/h Mxs46.3km/h Tm 1:59:04 Kav81
今月250.16km
MaxHR162 HRAv143 消費CAL1414kca

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  1. 2009/07/14(火) 23:21:16|
  2. ソフトボール
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勝利投手

天気は良かったけど、昨日の疲れ(飲み疲れ?)があったので自転車通勤はお休み。

夜はソフトナイター。またしても康が仕事で出られないということなので自分が先発。フォアボールこそ出さない物の、エラーとポテンヒットの連続で1回表に4失点!大丈夫か自分! しかも相手ピッチャーの出来が良く、1回裏は無失点。2回は要所を締め何とか1失点ですんだ。
ところが2回裏から相手ピッチャーの大乱調。四死球の連続にパスボールなどで4得点。3回表はホームランを打たれ3失点。3回裏は相手乱調が続き6得点。途中でピッチャー交代し、2連続三振を取られたが同点に追いつく。
ここで地震が・・・ 外でも分かったくらいだから結構揺れたね。
6回表にシノブのホームランで2得点。これで12:10の2点勝ち越し。裏を1失点に抑えれば時間切れで勝てるだろう。でも正直バテバテ。バッターの早打ちに助けられ5球で2アウト。ここからが大変。握力が無くなってきてすっぽ抜けばっか! フォア、ヒット、フォアで満塁。ここからは打たれたらしょうがないという気持ちで腕を振って投げるのみ。結果、センター前のヒット性の当たりをショウタロウがナイスキャッチ!!これで時間切れゲームセット。今期3連勝。自分も2勝目。あまり勝とAクラスに上がっちゃうからほどほどにしないとネ!
で、いつものお店で慰労会。2連チャンだよ。

体重59.2㎏ 体脂肪20.5% 基礎代謝1428kcal 筋肉率31.2%
体年齢40才 内臓脂肪7
最大123  最低77  脈拍95

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  1. 2009/05/25(月) 23:34:18|
  2. ソフトボール
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勝利投手

5月12日 火 勝利投手
7時過ぎに会社から電話。ろくな話じゃ無いと思いながらも電話に出る。案の定、業務で使っているPCが立ち上がらないと・・・ エラーメッセージを読ませるとNoSystemfileと・・・ こりゃダメだな。HDDが逝ったようだ。会社の車を借りてきているので会社に行って確認。やっぱりダメだ。すぐに復旧は無理なので今日は手作業でやるように指示。8時過ぎ、メーカーに症状を報告し対応を協議。しばらくしてから代換機をセットアップして送ってくれるそうです。明日には治りそう。

体調は絶好調とは言わないがまずまずか。

帰りはもちろん自転車で。でも無理はせず大回りはなし。

夜はソフトの試合でグランドへ。ピッチャーの康が仕事で遅れるとのこと。急遽自分が先発です。少しは練習してるけど体調がイマイチ。でも他に変わりは居ない。まあ頑張りましょう。先頭バッターにいきなりレフト線のヒット。レフトの守備位置が前だったこともありそのままレフト線を転々と・・・ いきなりホームランになっちゃいました!! その後も良い当たりでは無いが、野手の間を抜くヒットが続きノーアウト満塁のピンチ。次のバッターが、、、 ピッチャーゴロ。ホームゲッツーで2アウト2、3塁。次のバッターはショートゴロでチェンジ!! 奇跡の1失点。その後もランナーは出す物のサードのファインプレーなどで失点0。3回に康が来たので4回まで投げて交代。4回を投げ1失点、1四球だけでした。試合も12対1で5回コールド勝ち!! 自分としてはパーフェクトの内容! うーん気持ちいい!!
で、いつもの慰労会。でもこんなに綺麗に勝つとはつまみが無くて慰労会が盛り上がらないんだよなぁ・・・ 23時に帰宅。お疲れ!!

体重59.4㎏ 体脂肪22.6% 基礎代謝1423kcal 筋肉率30.5%
体年齢41才 内臓脂肪7
最大123  最低89  脈拍84
Dst5.67km Avs25.8km/h Mxs38.9km/h Tm 13:09 Kav
今月297.55km
MaxHR136 HRAv120 消費CAL148kca

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  1. 2009/05/12(火) 23:47:49|
  2. ソフトボール
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ブルベの翌日は

5時半起床。膝と腰が痛い。ソフトボール春季大会が在るのでとにかく起きて天気予報チェック。今にも降りそうだがまだ降ってこない。朝食を食べて7時になったら理事長の所に電話をして試合を行うか確認するも協議中なので待機にしてくれとのこと。こっちとしては止めて欲しいのに・・・
みんなの所に待機のメールをしたら理事長から、降ってこないので試合は行うとの連絡があった。え~~!! 降ってくるのは間違いないのにねぇ・・・ しょうがなくみんなの所に予定通り行うとメールで連絡をした。
自分も着替えてグランドに向かうも、出欠表やらメンバー表を忘れたことに気がついて戻る羽目に。やっぱり今日は集中力ゼロ。

アップのキャッチボールもまったく体が動かず。20mボールを投げるんがやっと。予想通り今日は宴会要員(宴会要員にもならないかも?)決定。

9時過ぎに降り出した雨の中、ずぶ濡れになりながら試合が成立する5回を目指して進む。ヤスの好投と、打線のつながりで10:2のコールド勝ち。

10時過ぎに試合は終わったがみんなずぶ濡れなんで、1度解散して11時に集合。そしていつものトンカツ屋さんで慰労会。とりあえず顔を出し適当に食べて12時過ぎに支払いをして自分だけ先に帰って来た。
とにかくテレビの前で横になる。気が抜けて体中が痛い。特に痛いのが膝と腰と上腕三頭筋。膝と腰は判るけど、上腕三頭筋はなんで?下りでブレーキを掛けながらハンドルを抑えていたから?こんな所が痛くなるのは初めて。キャッチボールも満足に出来なっかたのはこのせいか。肘が伸びなきゃボールは投げられないよね。

後はゴロゴロ、ウトウト、マッタリと休養。

体重59.1㎏ 体脂肪19.3% 基礎代謝1431kcal 筋肉率31.6%
体年齢39才 内臓脂肪7
最大115  最低88  脈拍88

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  1. 2009/03/22(日) 20:08:15|
  2. ソフトボール
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審判講習会

ソフトボール第3種公認審判員事前講習会と言うことで受けてしました。
ソフトボールを始めて早20年。前々から審判をやれという命令が出ておったのですが、一生懸命逃げていました。(日曜日の試合に借り出されると自転車に乗れませんから!)昨年に年下のヤスが取ったので今年は逃げられません。10時から15時まで。午前中はルール全般。午後からは実技でした。でも、開催が地元と言うことで、講師の方々も全員が知ってる方。とても気楽に受講できました。

本番は2月1日。まあ、何とかなるっしょ!

体重59.1㎏ 体脂肪18.4% 基礎代謝1436kcal 筋肉率32.1%
体年齢38才 内臓脂肪7 
最大116  最低89  脈拍81

ブルベの翌々日から急に体脂肪が下がったけどなんで?

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  1. 2009/01/18(日) 20:48:54|
  2. ソフトボール
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プロフィール

matu chan

Author:matu chan
誕生日 3/19
年齢 50才
性別 男性
血液型 O
職業 会社員
現住所 静岡県

静岡県西部地方の東に住んでいます

仕事 サラリーマン

家  兼業農家の長男
    主にお茶と米を生産

趣味 自転車
1号機 Giant CRS-1 2004
2号機 ANCHOR RFX8 2006
3号機 ANCHOR RNC7 2010
4号機 ANCHOR RL8 2013

    ソフトボール
    パソコン

家族 家内
    長女(藤枝)
    長男
    次男
    じいちゃん
    ばあちゃん
    ルル(猫)

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